La course : le meilleur des médicaments / Articles / santé / forme / Jogging International - course à pied, courir, marathon par Semi Marathon Bresse-Dombes - 26-09-2016

Le 24-09-2016 :
En burn out ? : Si vous avez un peu de mal à redémarrer cette saison cet article est pour vous!
http://traileurz.fr/en-burn-out/
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Le 21-09-2016 :
CrossFit : le WOD de Runners.fr - Runners.fr : Le CrossFit vous en avez forcément entendu parlé, ici une approche runners ;)

http://runners.fr/crossfit-devenez-un-runner-plus-complet-en-15-minutes/
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Le 20-09-2016 :
On est bien contents de vous retrouver en forme! Cette rentrée est aussi un nouveau départ pour notre équipe et nous allons tout faire pour vous préparer une belle prochaine édition du #SMBD !
Faites comme chez vous sur notre page facebook ! Vos conseils et suggestions sont les bienvenus, vous pouvez aussi échanger entre vous sur la course, le matos, les entraînements... :)
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Le 14-09-2016 :
Hydratez-vous pendant le sport !!! - Lucile Woodward : La Base
https://lucilewoodward.com/hydratez-pendant-sport/
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Le 13-09-2016 :
Footings : apprenez à courir plus lentement - Runners.fr : Vous courez trop vite !
http://runners.fr/footings-courez-vous-a-la-bonne-allure-ou-trop-vite/
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Ce week-end on a profité du soleil pour faire une petite reco du parcours avec une grosse pensée pour Sacha ! :-)
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Dans le progrès de ce matin....
On vous attend nombreux le 1er octobre ;-) !!!!!
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Course Pédestre La Vallee Trevoltienne a partagé 89 photos.
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acceuil : retrouvez les résultats 2016 sur www.lavalleetrevoltienne.fr
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Nouveau parcours en 2017 pour les adultes et 2 courses enfants en DUO tous le monde pourra courir à BIRIEUX .
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