[#BonneAnnée] [#HappyNewYear] Tous les animaux du PAL se sont réunis pour...

Le Pal Run, le texte de sa publication du 01-01-2019 22:02:44 :
[#BonneAnnée] [#HappyNewYear]

Tous les animaux du PAL se sont réunis pour vous souhaiter une merveilleuse année 2019 ! ❤️

Le 14 Avril , ils seront tous là pour vous encourager sur le parcours

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Le Pal Run

Organisée par ACGF Running, en partenariat avec Le PAL.

Le Pal Run est, plus qu’une simple course, une véritable aventure. En exclusivité mondiale, venez découvrir Le Pal Run, une course unique au monde.

Ces publications précédentes

Le 15-12-2018 :
[#IdeeCadeaux] [#Xmas
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Le 10-12-2018 :
[#Inscriptions] [#Informations]

Vous souhaitez avoir votre dossard personnalisé avec votre Prénom ❓❔❓❔❓❔❓❔❓❔

Dépêchez vous car au 31/12 il sera trop tard
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Le 19-11-2018 :
[#Course] [#Ready]

L’événement se rapproche et tu n’es pas encore inscrit.
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Le 27-10-2018 :
[#LepalFun] [#Animations]

Plus qu’une simple course , une expérience unique pour seulement 3000 chanceux runners
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Le 23-10-2018 :
[#Conseil1] [#Training]

Jusqu’à l’événement le coach officiel Yohann Vincent Lifetri va vous aider à vous préparer du mieux que possible.

Nous sommes environs à six mois de votre course ,
c’est le bon moment pour reprendre l’entrainement.

Le conseil que je vous donne sur cette phase se résume en deux mots clés :
FACILITÉ et PROGRESSIVITÉ .

*Facile, cela veut dire ne pas monter dans les allures hautes. Vous devez Resté à une intensité inférieure à 70% de votre F max , Effectuer des footings faciles pour réhabituer son corps à la reprise, aux chocs.

*Progressif à pour objectif une reprise en douceur...
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404 : Bonjour. Les résultats vérifiés et corrigés sont disponibles sur le site anmcap.e-monsite.com sur la page corrida 2018.

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