media2.giphy.com par Trail de la Ratapignata - 16-10-2018

Le 15-10-2018 :
Venez encourager les concurrents sur le parcours !!!!
Secteur Mont Chauve et/ou secteur Aspremont.
(en vert accès voiture parking et point de vue).
Voir les 2 photos

Le 11-10-2018 :
Vous pouvez vous inscrire sur le site https://optirun.fr/

- Tamalou Express : https://optirun.fr/course/2018-tamalou-express
- Défi de le Ratapignata : https://optirun.fr/course/2018-defi-de-la-ratapignata
- Trail de la Petite Ratapignata : https://optirun.fr/course/2018-Trail-de-la-ratapignata-13
- Trail de la Ratapignata : https://optirun.fr/course/2018-Trail-de-la-ratapignata-21

Ou par courrier à:
Falicoun Trailplaisir
31 rue Nicolas André
06950 FALICON
En voir plus

Le 19-09-2018 :
Plutôt descente ? ou plutôt montée ?
Il faudra être polyvalent sur la Ratapignata
En voir plus

Le 14-09-2018 :
Coté panorama, vous préférez...
Mer ❤️
ou Montagne
En voir plus

Le 03-07-2018 :
Les 27 et 28 octobre 2018, l’association FALICOUN TRAIL PLAISIR organise LA RATAPIGNATA, une série de courses trail, sur la commune de Falicon dans les Alpes Maritimes :

Le samedi, TAMALOU EXPRESS, un demi kilomètre vertical pour le quel chaque concurrent se lancera sur 2,2km d’ascension avec 500m de dénivelé positif, en contre la montre.

Le dimanche, deux formats de course :
La PETITE RATAPIGNATA qui sillonne les sentiers caillouteux du mont Chauve sur 13km et 750m de dénivelé positif,
et le TRAIL DE LA RATAPIGNATA, enchaînement de montées abruptes et de descentes techniques entrecoupées de panoramas époustouflants, sur 21km et 1300m de dénivelé positif.

Les plus valeureux, qui auront enchaîné le kilomètre vertical du samedi avec le trail de 21km du dimanche seront classés dans le DÉFI DE LA RATAPIGNATA.

Pour contribuer à l’ambiance festive et familiale qui caractérise l’association, les participants sont inviter à courir déguisés. Les meilleurs costumes seront récompensés.

Après la course, un repas dans la salle des fêtes du village rassemblera les concurrents et leurs familles en l’attente des podiums.

En 2017, la première édition de LA RATAPIGNATA a rassemblé plus de 400 participants hommes et femmes de la région.
Avec le succès grandissant de cette manifestation, un plus grand nombre de participants est attendu pour 2018.

FALICOUN TRAIL PLAISIR est une association à but non-lucratif, très éclectique, qui compte une cinquantaine d’adhérents, parmi lesquels des athlètes confirmés, très présents sur les podiums, notamment Marlène Charlon 4ème femme à l’ultra-trail du Mercantour 2017, 3ème au challenge Trail 06 en 2017, 3ème au Challenge Vésubie 2017 et 3ème au challenge Roya-Bévéra 2017,… ; Sébastien Rochas, 5ème au challenge découverte 06 en 2016 et 3ème au super challenge 06 en 2017 ; et enfin Irène Fiore, doyenne et mascotte de l’association, finisher des 100km de Millau, et de nombreuses victoires V4 dans la région.

Portée par le dynamisme de ces deux présidents, l’association organise jusqu’à 3 entraînements Trail hebdomadaires tous niveaux, des sorties longues le week-end, ainsi que des séances de cross-fit et coaching individuel. L’ambiance est toujours décontractée, fidèle à sa devise : « à chacun son rythme et le plaisir avant tout ! »

Le maître de cérémonie déclare ouvertes les inscriptions pour la 21e Ronde des Collines Niçoises : rendez-vous le 1er mai 2019 pour la traditionnelle balade des gens heureux
En voir plus

Une reconnaissance des Arbousiers (17 kms) est organisée le 4 novembre prochain. Rdv avec les Panettoniens à 14h sur la place bellevue à Berre les Alpes. On vous attend nombreux !

Plus que 3 semaines avant le Trail des Baous !

Vous êtes nombreux à vous inscrire sur le nocturne de 21KM. Nous vous rappelons que le nombre de dossards est limité !

Inscrivez-vous avant que la course ne soit complète et prenez part à cette belle aventure au coucher de soleil pour terminer de nuit.

Samedi 3 novembre

www.traildesbaous.com
En voir plus

Cette semaine on vous retrouve
Lundi à 19h avec Lili
Vendredi à 19h avec Severine
Sur la plage de la Napoule pour nos séances de Longe côte
Endurance, fractionné , long et fort , long et tranquille à chacun son rythme à chacun son plaisir du sport #sportnature #Mandelieu

Pour rappel pas de Trail dimanche 21 octobre pour cause de déplacement à Allasio en Italie

Et ci dessous le lien d’inscription au club TLCNapoule

https://www.helloasso.com/associations/tlc-napoule/adhesions/adhesion-a-l-association-trail-longe-cote-napoule

Très bonne semaine à toutes et tous
Lili & Sev
En voir plus

Et notre super équipe du PC course en team building de préparation sur la macro Excel

En voir plus