Témoignage Ana Maria Filip par Les foulées roses du Sedan Charleville - 2019-05-19

Les foulées roses du Sedan Charleville, le texte de sa publication du 19-05-2019 06:59:30 :
FOULÉES ROSES EN ACTION ( TÉMOIGNAGE VIDEO) Merci aux Flammes Carolo Basket Ardennes pour cette belle sason et Ana Maria Filip pour son soutien
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Allez les filles et merci pour cette saison !!
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Suivez nous et rejoignez nous pour la course du 6 octobre 2019.
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Animation vidéo Ludivine Canon, Graphiste & Passionnée créative

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Les foulées roses du Sedan Charleville

Course en faveur du dépistage du cancer du sein. Organisée par Courir en Ardennes pendant le Sedan Charleville. Une course mixte de 6,6 km

Ces publications précédentes

Le 18-05-2019 :
#entrainements
très belle première semaine d'entrainement qui à réuni presque 100 personnes sur les 3 jours.
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Parlez en autour de vous et surtout n'hésitez pas à venir essayer le vendredi avec le groupe confirmé, les séances sont adaptées selon votre niveau sportif..
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merci à tous et toutes :D

Le 17-05-2019 :
#entrainement
Alors qui sera là ce soir sur la séance coureurs confirmés et loisir réguliers.. je vous réserve une belle séance que je pourrai adapter selon les niveaux.. :D
Alors qui sera présent avec nous ! ?

Le 16-05-2019 :
#entrainement #onsyprepare
35 pinkrunners à Ville de Villers-Semeuse pour le groupe du jeudi ! un grand soleil avec la bonne humeur.
Une séance d'allure et cardio.. Après échauffement un atelier 5x2' de relais + 3x3' du jeu chats et souris.
Bonne premières séances on continue comme ça
Venez nombreux et nombreux à la suite.
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Le 15-05-2019 :
#entrainement #fouleesroses #onsyprepare
C'est parti pour la saison 2019 et sous le soleil !! :D
Les entrainements ont commencé ce soir au stade Roger marche de Ville de Villers-Semeuse .

38 pinkrunners étaient présent pour cette première séance. Une séance de gestion d'allure endurance et endurance active sous forme d'ateliers.. 3x5' de petit train et 2x5 + 2'30' cardio 30/20" en marche. Chacun à son allure afin de bien gérer son rythme et sa récupération..

Bravo à tous et à toutes pour ce début encourageant !!
à demain pour la suite !!
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Le 14-05-2019 :
#entrainements
J-1 pour que l'aventure 2019 commence ! :D

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