Voici à ce jour le nombre des inscrits pour l’ensemble...

Le 18-08-2019 :
La question du dopage dans le trail est de plus en plus pressante. Cela tient à sa médiatisation et à l’intérêt que l’on porte désormais à cette discipline, à certaines performances réalisées sur lesquelles des doutes se font sentir, le tout enrichi bien entendu par les quelques cas positifs recensés même s’ils sont rares, le dernier en date étant celui du coureur de montagne espagnol Javier Garcia Mascarell suspendu 4 ans pour prise de Meldonium.

Voici quelques questions réponses permettant de mieux cerner cette problématique dans le trail.

. Des contrôles ont-il lieu chaque année sur les Templiers ?
- Les...
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Le 15-08-2019 :
Le post précédant à propos de l'usage des bâtons sur les Templiers remet en lumière la question suivante : "les Templiers, c'est roulant ou c'est pas roulant ?"

Difficile de trancher tant cette question apporte son flot de réponses très personnelles selon le niveau technique de chacun, selon les préférences de chacun - chacune sur les types de terrain rencontrés, selon le déroulement de la course.

Une chose est certaine, les Templiers correspondent à la nature même du terrain rencontré, un parcours typé "caussenard" qui nous permet au final d'offrir une épreuve qui reste avant tout une course à pied et un...
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Le 14-08-2019 :
Près de 70% des coureurs des Templiers (78 km) utilisent des bâtons de trail pour disputer l'épreuve.

Voici quelques recommandations, conseils et interdits :
. 1 : l'usage des bâtons est strictement interdit dans la première montée au dessus de Carbassas (km 6,7 à 8,9). Ce n'est qu'au sommet (km 8,9) que son usage est autorisé, Mais franchement inutile compte tenu du profil relativement plat lors de la traversée du Causse Noir (seulement 200 m+ pour 14 km).

. 2 : l'usage des bâtons dans la première descente sur Peyreleau est inutile car sans réelle difficulté. C'est plus une gène qu'un gain...
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Le 13-08-2019 :
Plus que 9 petites semaines de préparation pour les coureurs inscrits sur l'Endurance Trail.
Voici quelques infos à propos de cet ultra pour lequel près de 1500 coureurs seront au départ.
1. par rapport aux éditions passées, le parcours a été allongé pour correspondre aux normes d'attribution des points ITRA. Donc ce sera entre 35 à 40' de plus pour le vainqueur et 1h à 1h15' de plus pour la fin de course.
2. un premier ravitaillement allégé sera proposé à La Cresse au 14ème km et non plus à Paulhe comme l'an passé avant de rejoindre Le Rozier comme chaque...
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Le 07-08-2019 :
Pour courir la Western States Endurance Run, l'épreuve qui a donné naissance au trail running, il faut croire en sa chance.
Jean-Pascal Bernard-Hervé fut de ceux là.
Il est d'abord passé par la case course de sélection en disputant l'Endurance Trail qu'il termine l'an passé en 15h42' à la 167ème place.
Première étape de franchie. La seconde, il faut être tiré au sort lors de la fameuse loterie, plus de 1000 demandes et moins de 400 dossards accordés.
Et la chance a tourné pour Jean Pascal. Son nom est sorti dans la liste. Il ne restait plus qu'à acheter un billet d'avion destination Auburn...
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Fest'Trail des 7 collines : Ami(e)s du RASP E Trail,
Pour rappel le challenge Jean-Marie Carrière regroupe 3 trails locaux.
Le Trailou, le RASP E Trail ET le Fest'Trail des 7 collines !

Justement le Fest’Trail c’est dans 10 jours !
Pas une minute à perdre ! Pensez à vous inscrire, de nouveaux parcours tous aussi magnifiques les uns que les autres vous y attendent ...

https://www.facebook.com/FestTrail/
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[J-10]

Il ne vous reste plus que quelques jours pour peaufiner votre préparation et venir profiter de nos beaux paysages !
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[Pratique] Votre certificat médical ou votre licence a été refusé(e). Que faire ?
1️⃣ Contrôler la validité : votre licence doit couvrir la saison 2019-2020. Si vous avez opté pour le certificat médical, il doit dater de moins d'un an à la date de l'événement (donc postérieur au 17 mai 2019).
2️⃣ Vérifier les mentions sur votre certificat médical. La notion de "non contre-indication à la pratique de l'athlétisme (ou course à pied) en compétition" doit impérativement figurer.

Dans tous les cas, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez mettre à jour votre licence ou votre certificat médical en vous connectant à votre...
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Félicitations à Elsa Sanchez qui a été tirée au sort et gagne les 3 bandeaux RASP E Trail 2019.

Pensez à vous inscrire pour pouvoir participer à notre prochain jeux concours.

Petit indice, il vous faudra deviner le poids de « gens bons »
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Fest'Trail des 7 collines : [C'est la rentrée ...et la fin des vacances !!!]

✅ Pour fêter la rentrée
✅ Pour clôturer vos vacances
✅ Pour s'y remettre avec pleins de bonnes résolutions

On n'a rien trouver de mieux que le Fest'Trail des 7 collines ...Nous, on y sera ...pour s'y remettre
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