Réserve ton dossard ! Aix-en-Foulées, c’est le 13 et 14 avril 2019 ! par Aix en Foulées - 07-03-2019

Le 23-02-2019 :
Toujours pas inscrit? 5,10,20km? Tous les renseignements et inscriptions sur www.aixenfoules.com www.kms.fr
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Le 15-02-2019 :
aixenfoulees.com : Un concept simple, générateur de fierté et d’émotion, pour offrir à son entreprise une belle visibilité en passant 4 fois la ligne d’arrivée. Formez une équipe de 4 coureurs pour boucler 20km en relais. Chacun effectuera une boucle de 5km. Une excellente opportunité de donner à ses col...
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Le 10-02-2019 :
Bientôt la St Valentin!
Inscrivez vous en amoureux et profitez de notre promotion.
Du lundi11 février au lundi 18 février.
9 € le 5km 10€ le 10km 17€ le 20 km www.kms.fr
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Le 08-01-2019 :
AIX EN FOULÉES VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNÉE 2019....
ET CETTE ANNÉE VOUS POUVEZ PARTICIPER AU CHALLENGE RUNNING LIGUE RÉGION SUD 2019 EN VOUS INSCRIVANT SUR LE 5, 10, OU 20 KM !
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Le 19-12-2018 :
NOUVEAU! REJOIGNEZ AIX EN FOULÉES SUR INSTAGRAM!
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Bientôt sur cette page les infos sur la Ronde des Vignes et le Roquefortrail 2019
....Avec des Surprises!
Soyez prêts ! !!

Le 20km est commun avec le 14,5km sur 13,3km puis avec le 8km sur 7km. Il reprend donc les points forts des 2 parcours avec une fin renouvelée par rapport aux années passées !
Une barrière horaire a été mise en place. Il vous faudra arriver au kilomètre 13,3 en moins de 2h30 de course. Soit une vitesse minimale de 5,3km/h. Au delà, vous serez redirigés sur la fin du 14,5km.
Les ravitaillements sont aux kilomètres 4,5, 10,5 et 16,4.

Pour venir expérimenter ces parcours sur le terrain, les inscriptions se font sur
https://www.courirenfrance.com/inscription/liste_inscription.php?id_course=174#formulaire.

A dimanche !
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Le 14,5km est pour l'essentiel identique à celui des éditions précédentes. Nos habitués y retrouveront le parcours joliment vallonné qu'ils apprécient. Seule la fin a été simplifiée pour un retour plus direct à l'arrivée.
Ravitaillement solide et liquide aux kilomètres 4,5 et 10,5.
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Le parcours du 10km marche a été également en partie révisé. Il alterne sentiers pour apprécier nos sous bois mais également pistes pour pouvoir utiliser ses bâtons sans gêne.
Le ravitaillement liquide et solide vous attend au 4eme kilomètre.
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Voici le tracé du 8km qui vous attend dimanche !
Départ identique aux autres éditions jusqu'au kilomètre 1,8. Cette partie se fait sur piste et est toujours aussi roulante pour que chacun ait le temps de se caler à son rythme tranquillement.
A partir de là, nous avons changé le parcours avec pour objectif de privilégier au maximum le sentier qui serpente sous les arbres par rapport à la piste. Vous devriez apprécier !
Nos collines n'offrent certes pas les dénivelés des trails de montagne mais cela ne veut pas pour autant dire qu'on ne peut pas s'y amuser le long d'un...
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