Ce soir à 17h on diffuse LA VIDÉO de Fréquence...

Le 16-05-2019 :
Avant la diffusion de la vidéo demain, on a encore besoin d'un petit effort de votre part, si vous pouviez remplir ce questionnaire (ça vous prendra moins de temps que traverser la salle du château de Gicon)

https://forms.gle/whdP9QMHWgd5eMkf7

Merci d'avance, vos réponses nous aideront à encore progresser pour l'édition 2020 :)
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Le 15-05-2019 :
3298 PHOTOS!!!

Non mais vous imaginez ?

3298 photos en ligne (et gratuites)! Un GRAND MERCI à Caroline, Cécile, Corinne, Mélanie, Nathalie, Philippe, Eric et Michel: nos photographes adorés!
Vous avez une nouvelle fois vraiment assurés
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Le 15-05-2019 :
Il y a aussi la vidéo de Fréquence Trail qui va bientôt arriver
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Le 14-05-2019 :
Encore un peu de patience les photos arrivent bientôt :)
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Le 14-05-2019 :
Après le reportage sur leur site web hier (voir post précédent). Voilà les articles du Midi Libre Gard rhodanien de ce week-end
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Il va faire beau . Vous pourrez venir vous inscrire et retirer les dossards samedi après midi au bar du marché
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Quelques infos sur les parcours de la 4ème édition du Trail de l'Escargot du 22 Juin 2019

Parce qu'ils sont bien sympas on ne les a pas changés par rapport a l'année dernière.
Mais on modifiera certainement l'année prochaine. Alors n’hésitez a nous faire part de vos remarques.....

Le départ jusqu’à Boissieres est plutôt roulant.
A Boissières, ravitaillement du 6ieme km, le 12 revient a Vergèze par des chemins nettement plus sinueux et plus exigeants.
Le 30 continue vers Nage et l'oppidum qui constitue LE gros morceau de la course. Du centre de Nage 9ème km au ravitaillement du 15ème, les difficultés s’enchaînent...
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Allez toutes on se bouge !!! Faut pas que le footeux passe devant Ingrid !!!
Bougez vous c’est jusqu’à ce soir seulement !!!
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Dans un mois aura lieu le Trail des traces de Laudun L'Ardoise !!!

L’ECLA a préparé deux parcours, pour satisfaire les sportifs aguerris comme les amateurs courageux, qui serpenteront entre les vestiges archéologiques du Camp de César afin de ressentir un maximum de plaisir:
* Le GAULOIS: 24KM pour 950D+ départ à 8h30
* Le CENTURION : 11KM pour 300D+ départ à 09h30
Toutes les informations sur:
http://www.trailtracesdelaudun.sitew.fr/#Contacts_News.B
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▶️Première opération de nettoyage des chemins... dans le respect de cet environnement si beau et si sensible.
▶️http://www.poulx-trail.com/environnement/
Lors de la course il est demandé aux participants de respecter la nature ⚠️ en ne jetant aucun déchet et de rester sur les chemins balisés.
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