www.course-des-demains.fr ⏩ Un grand merci à tous nos partenaires ⏩ Un engagement...

Le 06-03-2019 :
COFIDOC
Partenaires officiels de la course des demains.
www.course-des-demains.fr

Olivier vous accueille et prend en charge la facturation des infirmières et taxis de la région.
A Sérignan (Hérault 34).
Pour info, RDV sur l esplanade le dimanche 31 mars 2019 , à Bassan.
Merci à toute son équipe pour son soutien à la course des demain au profit de la ligue contre le cancer.
En voir plus

Le 26-02-2019 :
Mars Bleu. Vaincre les préjugés liés au cancer colorectal : Un trail au profit de la ligue contre le cancer.
Inscription www.course-des demains.fr
Bientôt mars bleu
En voir plus

Le 10-02-2019 :
#4 - Le stress : un allié pour la performance en course à pied ? - DLTDC : Boule au ventre, mains moites, cœur qui bat la chamade…des signes que toutes les coureuses et tous les coureurs ressentent dans le sas de départ d’une course. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, ce stress pré-compétition peut s’avérer un formidable allié de votre performance en course à pied. Étrange ? Peut-être...??
En voir plus

Le 07-02-2019 :
u-trail.com : L’exercice physique inciterait à boire de l’alcool On a si souvent entendu ses phrases : “L’alcool n’améliore pas vos capacités physiques, L’alcool est l’ennemi numéro 1 des abdos”, et on en passe. Certains sportifs font même une croix sur la bouteille, mais voilà qu’une étu...
En voir plus

Le 04-02-2019 :
lepape-info.com : Le traileur a sans cesse besoin de renouveler sa préparation physique, de casser les routines, de surprendre sans cesse l’organisme afin de franchir de nouveaux paliers. Adepte de la musculation spécifique, vous souhaitez renouveler vos séances, nous vous présentons cette semaine un exercice q...
En voir plus

Du Mont Saint Baudille (848m) au Col du Vent (703m)
En voir plus

Une petite série de plus
En voir plus

Petit reportage d’une nouvelle venue, une novice en la matière, qui convaincra certainement les plus frileux pour la randonnée de 2020, Sarah témoigne :

« Un parcours sublime avec des points de vues magnifiques ! Un beau moment de partage de cette nature luxuriante... l’aligot était le bienvenu après les 12km, mais je n’ai pas une seule courbature ! Parfait
En voir plus

dernière ligne droite !!!!!!
En voir plus

Pour le challenge Entreprises, voici le palmarès des 2 Courses :
• 10 Km / Ingerop Conseil
En voir plus