Self Savate #StartingGirls par Starting GIRLS RUN - 13-11-2017

La Duchesse, le texte de sa publication du 13-11-2017 10:59:24 :
Self Savate #StartingGirls, Starting GIRLS RUN y participe et nous dit :
Un nouveau défi ? Une découverte?
Venez tester, vous défouler ou tout simplement vous amusez !
Je vous attends vendredi prochain au gymnase de Chantenay (en face de la gare) pour une session Self Savate Boxing, alliant Boxe et fitness, le tout en musique.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de La Duchesse

SAMEDI 19 OCTOBRE 2019
Une course unique 100% féminine dans les rues du coeur de Nantes, 2500 dossards disponibles, un site d'arrivée exceptionnel : la cour du Château des Ducs de Bretagne.
Inscrivez-vous !

Ces publications précédentes

Le 11-11-2017 :
Run Eco Free mixte #startinggirls, Starting GIRLS RUN y participe et nous dit :

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Le 08-11-2017 :
❤️ Merci à toutes pour ce magnifique #runforalexia
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Le 05-11-2017 :
Ouest-France Nantes : Rdv mercredi à 19:15 pour un #runforalexia au départ du Centre Commercial Beaulieu - Nantes

N’oubliez pas de vous inscrire ou d’au moins mettre « je participe » sur l’événement Facebook dispo sur la page Starting Girls Run afin que nous puissions nous rendre compte du nombre de personne attendues

Dress code : run avec un signe distinctif blanc (brassard, t-shirt, veste)

Rendons hommage à Alexia & battons nous contre l’insécurité ✊
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Le 03-11-2017 :
Nantes #runforalexia
En hommage à Alexia, jeune femme assassinée au cours de son jogging, la communauté de runneuses #startinggirls est solidaire.
7 femmes ont été tuées ces 15 dernières années pendant leur run et nous sommes nombreuses à subir des agressions lors de nos sorties.
Parce que pour nous, courir est aussi une lutte pour la place de chaque femme dans notre société, nous dédierons notre prochain rassemblement du mercredi 8 novembre à la mémoire d’Alexia et des autres joggeuses parties trop tôt.
Ensemble nous sommes plus fortes, ensemble nous allons plus loin et plus vite. Continuons à courir pour dénoncer...
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Le 18-10-2017 :
C’était le dernier crew avant les vacances & c’était GÉNIAL !
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• Vendredi 3 novembre de 14h à 19h
• Samedi 4 novembre de 10h à 19h

Merci de présenter une pièce d’identité lors du retrait de votre dossard.

Non recommandé mais possibilité de retrait le Dimanche matin à la salle des vignes de Saint Fiacre :
- pour le 10km => de 7h30 à 8h30 MAXI
- pour le 23km => 7h30 à 9h00 MAXI

Attention : Prévoir 5-10 min de marche pour se rendre à la ligne de départ

Les horaires
dès 8h15 : Dépôt consigne - ligne de départ
8h45 : Briefing du 10km sur la ligne de départ
8h50 : Départ de la Joëlette du 10km
8h50 : Échauffement
9h00 : Départ du 10km pour 130 m de D+ (un seul ravitaillement en eau)

9h10 : Départ des Joëlettes pour le 23km
9h15 : Briefing du 23km sur la ligne de départ
9h20 : Échauffement
9h30 : Départ du 23km pour 420m de D+ (un ravitaillement en eau + un ravitaillement en solide)

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