J-15! il est l'heure de vous inscrire.... je vous rapelle...

Trail des Cascades, le texte de sa publication du 20-04-2019 09:30:54 :
J-15! il est l'heure de vous inscrire.... je vous rapelle l'ensemble des courses disponibles . On commence le samedi soir avec le nocturne de 9 km (tarif 10€) et on enchaine par le 25 km (à 10H/ 12€) et le 15 km (à 10H30/15€)). Possibilité de cumuler deux courses avec le petit et le grand défi!!! attention Nouveauté: possibilité de faire le 15 km en relais avec un passage de témoin entre les courezurs à mi parcours (cela permet de rendre la course accessible à partir de 15/16 ans!). Enfin pour celles qui veulent s'essayer au trail, un mini trail de 3 km est accessible à toutes les femmes / départ vers 10H35/ 5€. il s'agit également de la course pour les benjmains et minimes ( 10-14 ans). comme d'habitude les courses pour les enfants à partir de 5 ans: 400/800 et 1200 m qui partiront entre 10h45 et11H...et on finit par le parcours de Course d'orientation ouvert à tous dans le village ( découvrir le max de balises en un minimum de temps) et la marche sur parcours inédit à 14h30 (5€).... Attention sur place c'est un peu plus cher!!!!..... A bientôt!!!

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La publication complète :

Une publication de Trail des Cascades

Evènement sportif amené à se répéter annuellement pour promouvoir le sport tout public, des enfants aux coureurs occasionnels à confirmés

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Le 19-04-2019 :
cette année nous vous proposons une petite tombola sympa grâce également à nos sponsors et nous avons rajouté des lots sympas: le ticket à 1€ et une chance sur 5 de gagner !!! Qui dit mieux ???? A gagner: sac de sport, montre connectée, chaussettes de trail, ceintures de trail, teeshirt, bons d’achats, matériel pour barbecue,....en ventes sur place! Pensez y!!!!
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Le 13-04-2019 :
le trail des Cascades c’est un trail pour tous et nous souhaitons que chaque coureur quelque soit son niveau passe un bon moment et reparte avec sa récompense.... c’est pour cela que l’équipe prend à chaque fois le temps de choisir un cadeau course sympa et utile et que vous en ayez pour votre argent !!! Cette année pour les courses longues on retrouvera évidemment le Cabas COCCINELLE avec quelques produits( gâteau, chocolat...) mais aussi une ceinture de course très pratique ( elle fait porte dossard et permet de ranger pendant la course son téléphone, ses clés, une petite...
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Le 07-04-2019 :
Le trail des cascades c’est aussi la marche! Cette année parcours inédit qui passera sur la nouvelle partie du trail de 25 km... autant en profiter puisque nous passons sur terrains privés où nous avons l’autorisation... du coup circuit bouclé ce matin... plus proche de 12 km que de 10 mais moins de dénivelle que l’année dernière.... cette année aussi un ravitaillement en eau et biscuits est prévu à mi parcours et un joli podomètre a chaque participant. En effet notre objectif premier n’est pas le bénéfice mais vraiment de faire découvrir, animer et faire plaisir !!! Du coup vous...
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Le 06-04-2019 :
Hello à tous! Le mini trail de 3 km sera ouvert en plus des catégories benjamins et minimes garçons et filles, initiation toutes catégories femme. Il s’agit d’une vraie boucle trail! Avec une belle montée progressive et une descente bien technique!!!! Départ du stade de Romagny à 10h35! Tarif 5€ avec un podomètre chrono en cadeau pour tous les participants !!! Des qu’on les a reçus on. On vous montre !!!!

Le 31-03-2019 :
Reconnaissance sympa aujourd’hui avec une trentaine de coureurs et marcheurs.... temps radieux... les ados ont pu tester les 2 moitiés de parcours en vue de 15 km en relais....
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Enduro Pedestre des Sables
20-04-2019 09:18:51

Les gagnants du Trophée Courir en Manche 2018 à l'honneur de l'Enduro des Sables 2018 !

La 10 ème remise du Trophée Courir en Manche qui récompense les meilleurs athlètes du Département qui ont couru au minimum courses des 21 épreuves de cette compétition a eu lieu le vendredi 19 avril à Saint-Lô.

Cette année, Céline Godey l'a emporté chez les Femmes, et Vincent Avenel s'est une nouvelle fois imposé, chez les Hommes.

Les athlètes récompensés ont tous couru l'Enduro des Sables 2018, et voici leurs performances :

Femmes :
1ere Céline Godey 84e du 7 km de l'enduro
2e Nadine Jouaudin 8e femme...
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Enduro Pedestre des Sables
20-04-2019 09:01:42

Bonjour !
Une petite info pour tous les coureurs du premier semi marathon de l'Enduro des Sables, nouvelle épreuve au programme de cette 38 ème édition. L'événement aura bien lieu le 15 août prochain mais la validation définitive du parcours est toujours à l'étude. - De nombreuses autorisations ( sécurité et lieux de passage liés au site) sont en cours.

Deux parcours sont pour le moment à l'étude et un nouveau repérage dans les jours à venir permettra de trancher définitivement.

Mais nous vous promettons que quel que soit le parcours retenu à l'arrivée, ce sera une très belle épreuve 100 %nature...
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[LE SAVIEZ-VOUS] : Le chocolat, un aliment "anti-cancer"
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La Nocturne de LA BARJO 2019
Un moment exceptionnel !!!!
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Une nouveauté de la Bri'zeuse cette année , une structure gonflable sera à la disposition des enfants !
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