Podiums trail des Garciaux 2017 . par Trail Des Garciaux - 31-05-2017

Le 30-05-2017 :
photos.google.com : 453 new photos · Album by jacky morice
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Le 26-05-2017 :
Chaque participant recevra un cadeau.
Le grand plat ," plat à cake " sera offert aux premiers de chaque course et les deux autres seront au choix .
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Le 26-05-2017 :
Les garciaux avancent dans la préparation du village pour le trail !!!
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Le 24-05-2017 :
La passe de 3 pour MÉVENIG RIO.
Journal des infos pays de REDON.
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Le 24-05-2017 :
Ça se précise les dossards " Endurance Shop " sont arrivés avec notre logo Trail des Garciaux....
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Appel aux bénévoles

Avec qui allez vous faire équipe ? Votre filleul? Votre nièce? Votre fils?
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Les conseils de Caroline, coach du club Ultra Marin - Raid Golfe du Morbihan : Préparation par temps chaud

Quand on court par temps chaud, le corps a plus de difficulté à évacuer la chaleur excessive. Les mécanismes de thermorégulation sont moins efficaces si l’écart de température entre le corps et l’extérieur est plus faible. Pour éviter d’enregistrer une baisse des performances, on peut habituer progressivement le corps pendant une période de 2 semaines environ...

En savoir plus:
http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites-raid-golfe-morbihan/les-conseils-de-caroline-coach-du-club-ultra-marin-12
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Trail 56km 2016 - Concurrents sur les chemins de Séné
©Photo Alexandre Lamoureux
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Clôture des inscriptions au Grand Raid 177km jeudi 25 mai à minuit. (Sous réserve de disponibilités).
Inscrivez-vous vite!