Pendant que les bénévoles de l'Amicale des associations se préparent...

Le 04-05-2019 :
Le tirage au sort qui aura lieu après les récompenses sera gratifié de lots d'une plus grande valeur qu'en 2018. Merci à nos sponsors, en particulier La Grée des Landes et Decathlon Saint Nicolas de Redon.

Le 03-05-2019 :
Inscription TRAIL DES LANDES DU LOUP 2019 - 56200 - Cournon : J-8:
-Dernière matinée nettoyage de chemins demain.
-Présentation de la course des p'tits loups 1km:
une boucle sans difficulté mêlant route, bois et chemins. Inscription possible pour les 10-11ans. Autorisation parentale à signer avant le départ près de la salle socio-culturelle à 14h.
-Les bénévoles se préparent aussi à participer à La Gacilienne contre le cancer dimanche matin
https://www.klikego.com/inscription/trail-des-landes-du-loup-2019/course-a-pied-running/1472863352649-4
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Le 30-04-2019 :
Affiche à partager
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Le 29-04-2019 :
Inscription TRAIL DES LANDES DU LOUP 2019 - 56200 - Cournon : Nouveautés du trail des landes du loup 2019:
-départ et arrivée de la salle socio-culturelle
-baisse des prix
-nouvelles portions de circuit plus technique
-ajout d'une récompense aux premiers (es) cournonais (es) de chaque course s'ils ne sont pas déjà récompensés
-plus grande valeur de lots au tirage au sort
-création d'une randonnée pédestre le lendemain (dimanche 12/05) sur 8 et 14km. Les circuits seront aménagés.
Franchissez le pas, inscrivez-vous:
https://www.klikego.com/inscription/trail-des-landes-du-loup-2019/running-course-a-pied/1472863352649-4
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Le 25-04-2019 :
Toutes les infos sont disponibles sur klikego:
https://www.klikego.com/inscription/trail-des-landes-du-loup-2019/running-course-a-pied/1472863352649-4
On y cours!
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Les inscriptions en ligne pour la 34 ème édition du Cruguel-Josselin sont ouvertes
Vous pouvez dès à présent vous inscrire via notre site officiel www.cruguel-josselin.com
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Plans d’entraînement et conseils pour la RDD 36km 2019 – Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan : Début de l'entrainement pour la RDD 36km la semaine prochaine selon le plan de préparation proposé par Caroline Guidoni, Coach FFA. 3 niveaux au choix.

Voir les conseils de Caroline et télécharger le plan en cliquant au lien ci-dessous :

https://www.ultra-marin.fr/plans-dentrainement-et-conseils-pour-la-rdd-36km-2019/
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Plans d’entraînement et conseils pour le Trail 56km 2019 – Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan : Début de l'entrainement pour le 56km la semaine prochaine selon le plan de préparation proposé par Caroline Guidoni, Coach FFA. 3 niveaux au choix.

Voir les conseils de Caroline et télécharger le plan en cliquant au lien ci-dessous :

https://www.ultra-marin.fr/plans-dentrainement-et-conseils-pour-le-trail-56km-2019/
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Zoo de Beauval
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Résultats de l’étude sur le sommeil et la thermorégulation durant l’Ultra Marin 2018 et conseils – Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan : En 2018, sur le Grand Raid 177km, une équipe scientifique étudiant la thermorégulation et la qualité du sommeil, menée par Benoît Mauvieux et Rémy Hurdiel, a pris à part des coureurs volontaires pour leur faire passer des tests.

Voici les résultats de leurs études, lors de l’Ultra Marin 2018 et tous leurs conseils pour la gestion de votre sommeil et la gestion de votre température centrale (votre hydratation, votre alimentation et votre tenue vestimentaire) pour l’édition 2019 :

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