Ce matin, le groupe au départ de la BelodoTrail!!!

Le 16-05-2019 :
Apéro demain à 19h15 au Tennis Club

Le 16-05-2019 :
Ce Dimanche!!!!
3 groupes!!!

2 groupes Sorties Longues avec 2x3km Allure Semi - Recup 3min.
1 groupe footing cool - 8 à 10km

Départ : 09h30 du Tennis Club

Le 14-05-2019 :
Ce Mercredi, Pyramide 2min-4min-6min-4min-2min avec 1min30 de récup
Départ : 19h30 du Tennis Club

Le 12-05-2019 :
www.lasaharienne.fr : Une équipe du Run TC Marly souhaite participer à La Saharienne!!!!

Votez pour Elle!!!!

Lien : https://www.lasaharienne.fr/equipes-concours/votes/Les-popoches-du-Run-Tc-Marly
Voir le lien

Le 10-05-2019 :
Ce Dimanche!!!!
2 groupes!!!
1 groupe Test VMA
1 groupe footing cool - 8 à 10km
Départ : 09h30 du Tennis Club

Trail du Saint Quentin: les partenaires

Merci aux 3 brasseurs qui renouvellent leur partenariat pour cette édition 2019.

Facebook:
https://www.facebook.com/3BrasseursMetzAugny/

Site web:
https://restaurants.3brasseurs.com/fr/s/brasseurs/metz-augny/444
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Trail des Marcaires : Les Loulous sur les trail des Marcaires ce WE ...
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Trail du Saint Quentin: les partenaires

Merci aux boutiques Gsell qui sont partenaires de cette 15e édition du Trail du Saint Quentin.

Facebook:
https://www.facebook.com/gsell.fr/
Site web:
https://www.gsell.fr/
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‼️Plus qu'une semaine avant la prochaine édition des Metz Running Class‼️
Profitez d'un moment privilégié avec nos spécialistes de la course à pied
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Trail du Saint Quentin: Les Parcours

Le Challenge 57 - Trace certifiée ITRA 3 Points

Du départ jusqu'au ravitaillement du km 20,2 le parcours est commun au 30km.
La boucle du Challenge 57 débute par une belle montée suivie d'une descente rapide avant de remonter toute la Vallée de Montvaux en direction d'Amanvillers en longeant l'ancienne voie de chemin de fer.
Vous vous dirigerez alors vers les ouvrages Kellermann (https://fr.wikipedia.org/wiki/Point_d%E2%80%99appui_Kellermann) sur un terrain très vallonné en sous bois.
Les 5 km bien roulants qui suivent vous permettrons de récupérer un peu avant d'attaquer la belle côte de la Fontaine au Chêne, 100m de dénivelé pour...
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