100 km à pied de Steenwerck à Steenwerck par 100km à pied de Steenwerck - 2019-04-23

Le 16-04-2018 :
Merci de votre participation à la reconnaissance du circuit !
Le soleil et la bonne humeur étaient avec nous. Rendez-vous le 9 mai !
En voir plus

Le 29-05-2017 :
(RE)VIVONS LES I00KM EN PHOTOS !
Coureurs, bénévoles, accompagnateurs... Si vous le souhaitez, partagez vos photos, selfies pour alimenter notre site internet et pourquoi pas les prochains livrets, articles ou autres...
Envoyez vos photos à photos@100kmsteenwerck.fr
Voir les 4 photos

Le 21-05-2017 :
J-3!!!
On est presque prêts... et vous?? :)
En voir plus

Le 16-05-2017 :
Avis de recherche :)
J-8!!
On vous attend, on a trop hâte, et "on", ce sont les plus de 250 bénévoles déjà inscrits pour vous faire vivre vos 100 km dans les meilleures conditions, et surtout dans cette belle ambiance de fête dont on a le secret ;)
Et il ne nous en manque plus que quelques-uns pour être au top!
Pouvez-vous nous aider à les trouver svp?
On recherche (pour des périodes de 4h) : 4 signaleurs, 1 signaleur-départ/démonteur-éclairage, 4 bénévoles le mercredi matin et le vendredi matin… le tableau détaillé est ici : https://100kmsteenwerck.fr/benevoles/planning
Pensez-y si vous avez de la famille ou des amis...
Voir les 2 photos

Le 11-04-2017 :
Quelques précisions sur la reconnaissance du circuit le 21 avril :

Nous effectuerons un circuit de 31,6 km avec une petite partie nocturne (entre 21h et 22h). N’oubliez pas une lampe et un vêtement avec des bandes fluo. Après la reco, il y a possibilité de manger ensemble moyennant une participation financière libre (coût du repas d’environ 5 €)

Nous vous rappelons que cette reco est gratuite mais avec inscription obligatoire par mail à l’adresse contact@100kmsteenwerck.fr en indiquant vos Prénoms, Noms et si vous comptez rester pour le repas à 22h30

Enfin, concernant la reco en elle-même, il y aura 3 allures proposées :
- Une allure à 9,5 – 10 km/h départ 18h40
- Une allure à 11 km/h départ 19h
- Une allure à 12 km/h départ 19h15

Et pour tous ceux qui ne se reconnaîtraient dans aucune de ces allures,
- Il y aura un accueil sur la Grand Place dès 18h
- Il y aura certes un balisage du circuit, mais moins efficace que le jour de l’épreuve. Nous vous conseillons vivement d’enregistrer le circuit sur un GPS (traces en pièces jointes). Nous vous conseillons aussi vivement de partir avec un téléphone portable en y enregistrant le numéro 06 78 300 262 et de nous donner votre numéro de portable.
- Prévoyez votre horaire de départ assez large : nous souhaitons vivement ne plus avoir de personnes sur le circuit après 22h15

Dernière précision : il y aura un ravitaillement en eau – coca – biscuits aux kilométrages 9,4 (La Gare) ; 16,3 (fin de la boucle rouge dans Steenwerck) ; 22,8 (le Grand Mortier) et à la fin au km 31,6. L’ouverture de ces ravitaillements est prévue en fonction des allures calculées mais elle peut être modulée en fonction des besoins un peu plus tôt en soirée si vous partez à 18h (marcheurs)

A très bientôt, prenez bien du plaisir,

Le comité d’organisation qui sera presque au grand complet le 21 avril

les Résultats des Compétitions : Un Grand MERCI à tous les athlètes. Vous étiez encore 400 coureurs sur l'ensemble des courses. On vous donne rendez-vous l'année prochaine et voici le classement officiel FFA : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=219990
En voir plus

Oxyg'Hem 2019 approche à grands pas !
Bientôt le 30 mai ...
Vous voulez connaitre le lieu du départ, comment y accéder, où vous garer, les horaires des courses, les parcours, comment s'inscrire, où retirer votre dossard ?Toutes ces informations sont en ligne sur www.oxyghem.fr
En voir plus

Merci Papi :-)
En voir plus

J-60 avant la 4ème édition.
Seul ou à plusieurs
5 ou 10km ou 1 km en famille
Pour la cause des traumatisés crâniens et cérébrolesés
Les inscriptions c'est par là

https://www.helloasso.com/associations/r-eveil-aftc/evenements/10-km-de-l-hexagone-wasquehal-2019

Aquarelle Coiffure Esthétique : ** PARTENAIRES DES FOULÉES DE BONDUES **

Si vous habitez Bondues, vous connaissez Aquarelle Coiffure, merci pour leur soutien.

Informations & Inscriptions: https://lesfouleesdebondues.com/
En voir plus