9 variations de planches dynamiques pour des abdos en béton par Courir à Grand Fayt - 2019-05-22

Courir à Grand Fayt, le texte de sa publication du 22-05-2019 12:49:01 :
runtastic.com : Envie de diversifier votre entraînement ? Ces variations de planches vont faire travailler l'ensemble de votre corps, mais en particulier vos abdos.

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Ces publications précédentes

Le 20-05-2019 :
"Courir à Grand Fayt" était présent Dimanche à Aulnoye.
Rémi 34'34" 2ème au général
Moi 42'34. 2ème v2
Sabrina 57'48" 11 ème senior F
Dominique 1 h 02'40" 15ème V3
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Le 12-05-2019 :
runtastic.com : Vous êtes débutant et vous vous demandez comment réussir vos premières pompes ? Découvrez notre programme spécial pompes et boostez votre entraînement !
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Le 09-05-2019 :
runtastic.com : Matin, midi ou soir ? Y a-t-il un moment de la journée où nous sommes plus performants ? Découvrez votre heure idéale pour vous entraîner.
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Le 02-05-2019 :
www.20km-maroilles.com : Résultats 20 km de Maroilles 2019
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Le 27-04-2019 :
aptonia.fr : La course à pied est une discipline traumatisante pour les articulations, un bon massage de récupération s’impose ! Suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour repartir du bon pied à la prochaine séance.
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Attention, réservation de place jusqu'à la veille de la course ou le jour même s'il reste des places... Signalez-le lors de votre inscription ou de votre prise de dossard.
Renseignements service des sports au 03...
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