Aujourd’hui, il y avait des Lesquinois partout! Aux Foulées d’Anstaing (5...

Les Foulées Lesquinoises, le texte de sa publication du 05-05-2019 14:34:52 :
Aujourd’hui, il y avait des Lesquinois partout!
Aux Foulées d’Anstaing (5 ou 10km) pour les uns, et sur les chemins de Lesquin (15km) pour les autres.

Si vous ne voulez pas courir seul(e) (Lesquinois ou non), mercredi (8 mai) on se rejoint à 17h sur la place hoche pour 45 minutes de footing

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La publication complète :

Une publication de Les Foulées Lesquinoises

une course annuelle de 10km réunissant plus de 1 500 participants et possédant le label régional et de nombreuses courses pour tous les âges.

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Le 03-05-2019 :
L'abécédaire du Running à partager sans modération!

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Le 01-05-2019 :
Pas de repos pour la Team 09h09!
Nous nous sommes retrouvés à 17h ce soir pour un entraînement sur la plaine des sports de la Ville de Lesquin

Que du plaisir!

Nous en profitons pour vous rappeler qu’il y a les parcours du cœur
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Le 29-04-2019 :
Courir avec des lunettes, c'est tout à fait possible!

Optic 2000 vous conseillera les paires de lunettes les plus adaptées à votre pratique...
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Le 25-04-2019 :
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Le 22-04-2019 :
Écouteur sport | Boulanger : Courir en musique ?

Tous les joggeurs réguliers vous le diront : courir en musique, c’est in-dis-pen-sable. D’ailleurs, selon un sondage réalisé par le site Spotify*, 88 % des accros à la course à pied n’envisagent même pas de chausser leurs baskets sans télécharger une bonne playlist…

Parce que (mine de rien), la musique a un réel effet dopant sur nos performances sportives. Ainsi, selon une étude américaine menée en octobre 2012, écouter de la musique tout en faisant du sport diminuerait la sensation de fatigue, rendrait l’effort plus facile et atténuerait même les douleurs musculaires ainsi...
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PS : Prochaine reco le 19 mai
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