Herlies: Les pieds dans la même boue que les doux dingues de la Crapahute par Les foulées sainghinoises - 03-02-2019

Le 02-02-2019 :
lavoixdunord.fr : L’an dernier, 800 participants ont couru dans la boue à la Crapahute. On vous expl...
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Le 01-02-2019 :
Bonjour à toutes et à tous,
Pour info, il n’y aura pas les séances d’entraînement de Jean Michel demain matin.

Le 26-01-2019 :
lavoixdunord.fr : On les voit braver le vent, le froid, et même la neige. Dans le secteur, les mordus ...
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Le 25-01-2019 :
Bonjour à toutes et tous,

Demain entraînement confirmés : 9H
Tour d’environ 13kms route. (je serai à VTT)

Entraînement débutants à : 10H30 + PPG

RDV 5 minutes avant…

Bonne journée
Bises sportives
JMich’

Le 18-01-2019 :
Bonsoir à toutes et à tous,

Demain matin,

RDV : 8h55 pour un 11 kms en trail…départ 9H

RDV : 10h25 pour 4Kms (rando course) puis PPG

Bonne journée à demain

Jean-Mich’

Le parcours reste identique aux années précédentes :
4km700 pour le petit parcours et 11km500 pour le grand parcours.

Bon run à tous! Spéciale dédicace à Seb et Vincent de la tripel run à Cassel Montagne d’un jour
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On remet ça dans 9 mois!
Alors, n’hésitez pas à chausser les baskets de temps à autre, et ne vous trouvez pas d’excuses
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Le calendrier des courses hors stade est paru. Vous pouvez le consulter ci-dessous.
Bonne préparation à toutes et tous !

http://lhdfa.fr/CALENDRIER_HS_2019_WEB.pdf
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Photos foulées 2014
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