J OUR J / AVANT LA COURSE ! C'EST L'EFFERVESCENCE...

Le 06-07-2019 :
J-1 - Pour éviter tout stress .... ARRIVER UNE HEURE A L'AVANCE
Les maîtres mots du jour : DECOUVERTE ET PLAISIR
Proscrire tout stree
Avec tous ces conseils, tout se passera à ravir
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Le 06-07-2019 :
Sports & Pix : vos photos sportives ! : Vous retrouverez vos photos via ce lien pour la course de dimanche. merci

http://www.sportandpix.com/evenements/160
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Le 06-07-2019 :
Bonne journée à tous, ce matin au boulot, et après midi, direction Ambleteuse, pour préparation de la salle afin de vous accueillir demain.
Attention on clôture les inscriptions par internet ce midi
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Le 05-07-2019 :
7éme kms , ça déroule maintenant et la vue est imprenable , profitez c'est magnifique☀️☀️☀️☀️
Attention fin des inscriptions internet demain midi
il sera toujours possible de vous inscrire sur place à partir de 8 heures dimanche matin
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Le 05-07-2019 :
J - 3 Suffisamment entraîné ?
Vous devez avoir le sentiment d'arriver préparé .... !
Ne changez pas vos habitudes 2 jours avant la course ! Il faut rester soi-même .... Rendez-vous dimanche sous un beau soleil au détour d'un magnifique parcours....
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La Bonne nouvelle pour le nouveau parcours de 30km du T3f !
c’est qu’il bénéficiera d’un bonus kilométrique également. (31km)

La mauvaise nouvelle, c’est que nous allons pas tarder à fermer son accès !!

Nous fermerons ce soir ou dans les jours qui suivent, puisque à cette heure il nous reste exactement 14 dossards à prendre !

Bonne chance à tous !!!
#T3f

Inscriptions c’est ici
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Dernière ligne droite, tous dans les starting blocks
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Ce matin, à l’Arena Trail de Liévin, c’est Audrey et Johann (officiellement membre de Courir à Verquin!) qui nous représentaient!
Johann boucle le 8km en 51’52’’ et Audrey en 55’09’’!
Bravo à tous les deux!!
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Ce matin notre ami Emmanuel Petit était sur les foulées de la Loisne
Nos couleurs commencent à être sur tt le secteur
N’oubliez le 13 juillet c’est sur le site de la couture qu’il faudra répondre présent car une partie de la somme est reversée à Sourire d’autistes
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Hier la route du Sourire était sur le rallye touristique de Vieilles chapelle sur le thème des chevaliers.Nous avons pu faire une halte à la ferme de Sourire d’autistes pour y résoudre une énigme.Un bon moment de passé avec un état esprit familiale.Bravo à la commune pour l’organisation
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