J - 3 Suffisamment entraîné ? Vous devez avoir le...

Les forts d'Ambleteuse, le texte de sa publication du 05-07-2019 15:28:29 :
J - 3 Suffisamment entraîné ?
Vous devez avoir le sentiment d'arriver préparé .... !
Ne changez pas vos habitudes 2 jours avant la course ! Il faut rester soi-même .... Rendez-vous dimanche sous un beau soleil au détour d'un magnifique parcours....

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La publication complète :

Une publication de Les forts d'Ambleteuse

Course de 10km chronometrée sur les routes et sentiers d'Ambleteuse
Renseignements: Lesfortsdambleteuse@outlook.fr

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Le 05-07-2019 :
ce matin, on a fait le point, puis premier balisage du parcours, merci Christian, et demain préparation de la salle
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Le 05-07-2019 :
Allez jean fi, et on remet cela dimanche
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Le 04-07-2019 :
5ème kms , nous sommes dans Raventhun et vous venez de passer le 1er ravito qui se trouvera à la sortie du chemin de garenne
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Le 04-07-2019 :
Parcours officiel et validé
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Le 04-07-2019 :
il va faire beau dimanche
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