Comment préparer un trail quand on habite en ville ? par TRAIL DU Patois - 11-03-2019

TRAIL DU Patois, le texte de sa publication du 11-03-2019 15:44:00 :
Voici une vidéo conseils qui pourra vous être utile si vous habitez plutôt en ville et que vous voulez vous entrainer:
https://www.youtube.com/watch?v=jZA-nJR0_c8

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La publication complète :

Une publication de TRAIL DU Patois

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Le 21-02-2019 :
Les foulées nocturnes de la Saint-Valentin : Vous courrez où ce week-end?...Pourquoi pas à Clairmarais pour la Foulée nocturne de la Saint Valentin?
En solo, en duo, en famille... il y en a pour tous les goûts de 7km à 20km en trail ou en rando.
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Le 19-02-2019 :
Découvrez les nouveaux parcours de ce trail légendaire sur openrunner et défiez la Verticale du Patois: une épreuve unique et inédite !

La verticale du Patois : https://www.openrunner.com/r/9231930
Partie 1 (12KM) : https://www.openrunner.com/r/9214726
Partie 2 (partie1+20km) : https://www.openrunner.com/r/9214711

Inscrivez dès maintenant: https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
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Le 12-02-2019 :
Conseils running : 3 séances indispensables pour progresser : La course est avant tout un plaisir, mais quelques règles sont à respecter pour structurer son entrainement et progresser.
Quelques conseils pour vous :
https://www.globe-runners.fr/conseils-running-3-seances-indispensables-progresser/
Voir le lien

Le 07-02-2019 :
Trail nocturne Noeux Les Mines : Samedi 9 février, courez pour faire avancer la recherche sur la sclérose en plaque.
Trail nocturne organisé par l’association @ASSOSEP avec une boucle de 11km et une ascension de 300m. Pour les randonneurs une boucle de 2x 6 km pour redécouvrir le paysage minier.
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Le 06-02-2019 :
Le Trail du Patois est une épreuve du challenge national ETHICETAPES, et du challenge départemental Artois Trail Challenge!

Pour en savoir plus :
http://ethic-etapes-trail-tour.fr/trail-du-patois/
http://artoistrailchallenge.fr/index.php/accueil/le-trail-du-patois-19-mai-2019
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