Les sacs la Courstache sont arrivés !! Ils seront en vente...

Le 17-05-2018 :
Et si l’humour pouvait banaliser le toucher rectal ? Une vidéo géniale et drôlissime. : Cancer de la prostate : dédramatisons le toucher rectal !
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Le 30-11-2017 :
La vidéo de La Courstache !
Le résumé en images de cette première édition. Soleil, bonne humeur et moustaches sont au programme ;)
Disponible également ici >> https://youtu.be/MXpEm06ZNGY


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Le 24-11-2017 :
Les photos des deux courses (5 & 10 km) La Courstache 2017
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Le 23-11-2017 :
La Courstache a partagé 347 photos.
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Le 23-11-2017 :
La Courstache a partagé 360 photos.
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Quelques photos du km14 au Km 16.5
Pierrier du Grun de Chignore

https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Le soleil est à son zénith, cheveux au vent, poche à eau sur les épaules, vous voilà lancé dans la course avec détermination, et une farouche envie d’en découdre. Mais… restez focus !

Une bonne préparation est indispensable certes (je vous l’ai assez rabâché !?). Pour autant, soyez vigilant, les embuches sur votre parcours sont nombreuses : vent, pluie, chutes.
Si à cela s’ajoute des désordres digestifs, les performances risquent belles et bien de ne pas être au beau-fixe...

Dans ces conditions, parlons aujourd’hui des 5 faux pas nutritionnels les plus courants, et que vous...
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PARC NATUREL REGIONAL LIVRADOIS-FOREZ
"Les Hautes Chaumes"

Sur les traces des Grands Trails Livradois-Forez 2019...
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https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/les-parcours-inscriptions/
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