TERRES de ROYAT...100% TRAIL made in ROYAT... Cette Anne vous y...

Le 20-06-2018 :
4 ème édition du ROYAT URBAN TRAIL le 4novembre prochain.... Merci à Benoît Idez (podologue/posturologue), pour sa fidélité et son partenariat.... Pour se sentir bien dans nos Runnings, il vous faut un accompagnement personnalisé en terme de semelle, identifier vos besoins par une étude adaptée réalisé par des professionnels...
Cette année encore 8 bons cadeaux pour des études posturologiques et réalisation de semelles seront mis en dotation....
Dès le 27 juin, retrouvez toute les informations sur le ROYAT URBAN TRAIL,le Teaser, flyers, affiches et les inscriptions..
9 et 23km en solo et Duo....
#Merci à tous nos partenaires.. ...
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Le 06-06-2018 :
Dernier partenaire pour le Royat Urban Trail: "les Thermes de Royat ".
Plus que jamais Royat est bien la Station de Bien Être Sport et Santé..... Une " Bulle de Bonheur "....
#23km et 9km en format Duo et Solo....
Encore des nouvelles Traces à découvrir le 4novembre.....
Un Trail 100% ROYAT.... Entre ville et espace Nature.....
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Le 04-06-2018 :
Quelques part sur le parcours du ROYAT URBAN TRAIL....A découvrir le 4novembre....forcément vos yeux verront la Sirène de Royat..... Richesse du patrimoine...
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Le 31-05-2018 :
Reço du trail urbain... Un bon 8km et qlq 369m+...
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Le 23-05-2018 :
Grand moment que nous offre les photos....
Un Sherpa en Urban Trail au Népal, et un participant du "Trail de Minuit " à la Réunion en Urban Trail....
Faites nous parvenir vos clichés et ayez la possibilité de gagner un Dossard.....
Rappel : 4novembre 2018.
Formules Solo ou Duo
9km : 395 m+ depart 9h30.
23km: 1230m+ départ 9h..
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Dimanche c’est la Traversée de la Vallée Verte on vous y attend nombreux pour un rendez vous Trail au top !
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TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE : Important
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LES PARTENAIRES DU GTCF

Surprise ! Athlerunning Clermont, magasin spécialisé bien connu des Clermontois et Stimium, qui propose une gamme de compléments nutritifs pour la santé des sportifs, deviennent partenaires des podiums du GTCF !

Ils vous préparent de beaux lots :) Une motivation supplémentaire pour celles et ceux qui visent un chrono ?


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LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

À 10 semaines du grand départ, vous voilà tout ragaillardis, motivés comme jamais à l’idée de faire votre meilleur chrono.

Plein de bonnes résolutions, vous avez pris la décision de changer vos mauvaises habitudes pour l’événement, l’objectif : une préparation physique digne d’un pro !

Seulement voilà, par où commencer ?

Comme je suis sympa, je vous propose aujourd’hui de découvrir 3 astuces simples pour une préparation physique efficace
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Aujourd’hui reco de la partie haute du marathon des 2 lacs 19km d+850m.
Sous une chaleur étouffante nous étions une grosse trentaine de coureurs au départ du lac Servières en direction du lac Guéry pour découvrir des paysages magnifiques.
Merci à tous pour votre participation et à Michel de l’auberge du Servières pour son accueil.
Nous vous donnons rendez-vous le 22 juillet Rochefort-Montagne.
Pensez à vous inscrire sur http://foulees-des-2-roches.fr/

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