On vous attends nombreux !! Déjà 7 nouveaux inscrits !! À tt...

Le 04-09-2018 :
Surcompensation : apprenez à lever le pied - Runners.fr : La surcompensation.... apprenez à lever les pieds pendant vos phases de préparation.
Maîtriser la récupération pour progresser et éviter les blessures.
Vous n’en serez que meilleur.

Article via @runners.fr

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 17-07-2018 :
Il est temps de prendre soin de vos pieds et pas que pour préparer un trail.

Qu’en pensez-vous ??

Vos trucs et astuces ??

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi

Le 10-07-2018 :
Débutants, lancez vous (mais pas n’importe comment… avec progression) | u-Trail : Les exploits des autres vous font rêver, vous aimeriez en faire autant mais le souci est que vous êtes totalement débutant et ne savez pas comment commencer ?

Voilà quelques astuces pour débuter.
Sinon il vous reste la FV
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Le 26-06-2018 :
6 conseils pour devenir un coureur matinal ! : Vous n’êtes pas du matin ...
Vous souhaitez le devenir ???
6 conseils pour devenir un adepte de la course matinale
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Le 07-06-2018 :
La pluie ? Quelle pluie ???
Ah les petites gouttes qui nous rafraîchit tout au long de notre sortie.
Rien, non non, rien n’arrête la FV !
Bravo à toutes et tous.
Spécial dédicace à Quentin venu ce soir nous découvrir !
Bienvenue à toi.

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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***Rouler POUR ELLES***

La boutique et le stand accueil de Courir POUR ELLES ainsi que nos bénévoles vous attendent sur le village de Lyon Free Bike !!

#RoulerPOURELLES #CourirPOURELLES #Lyonfreebike
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102 inscrits ce matin!
Petit rappel ! La Mornantaise est un événement sportif et solidaire MIXTE destiné à récolter des fonds pour l’association SoS féeminité qui aide des femmes touchées par le cancer et la précarité.
Bon début de journée et merci :)

Hier soir avait lieu la cloture officielle de la Villageoise 2018. Lors du traditionnel barbecue organisé par le club Sport Dimanche pour remercier tous les bénévoles et partenaires, le président Laurent a remis aux 2 associations Amélie la Vie et Guillaume Espoir 2 chèques d un montant de 1500€ chacun.
Nous vous invitons à consulter le site internet de ces 2 associations pour découvrir leurs projets en cours... projets très importants pour tous.
Nous refermons donc cette page 2018 avec beaucoup de joie sur tout ce qui a été réalisé avec bien sûr en apothéose la journée du 17 juin.
Merci encore à...
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Vous retrouverez prochainement tous les renseignements utiles pour la prochaine édition qui se déroulera le Samedi 27 avril 2019 !
Pour l’instant , les vendanges s’imposent dans le Beaujolais !
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✨ M-1 ✨

Run In Lyon c’est dans… 1️⃣ mois !
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