Comment entretenir ses chaussures de trail et augmenter leur durée de vie | u-Trail par Foulée Vourloise - 22-01-2019

Le 15-01-2019 :
Top 6 des conseils pour courir de nuit ! : Courir de nuit
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Le 14-01-2019 :
Un dimanche comme les autres à la FV ...

Deux podiums aux Coursières :
Daniel 1er V3
Cathy 1ère V2 pour la 3eme année de suite !

Nos coureurs en route pour La Chapelle de St Laurent d’Agny ...

Oui c’est ça un we comme les autres à la FV
Rien à signaler
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Le 09-01-2019 :
Et c’est reparti pour une année de défis pour nos coureurs.
Au programme ce we.

Marc-Olivier Guédon , Séb Laget, Cedric Brun et Annette Olivier sur le 31 des Coursières à St Martin en Haut.

Guédon Catherine sur le 15 km

Bonnes courses à tous les 5.

Le premier podium pour Daniel sur 2019 ?

À suivre !

#lescoursieres
#saintmartinenhaut
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 25-12-2018 :
Et enfin pour la dernière question du jour. (faudra chercher un peu sur nos publications)

Le ou la première qui donne les 2 prénoms de nos Ultra Terrestre qui ont participer (et terminer) la 180 cette année gagne ... pas 1 ... mais 2 T-shirts !!!

Encore Joyeux Noël
La Foulée Vourloise

#joyeuxnoel
#crazychristmas
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 25-12-2018 :
Attention plus difficile ...
Quelle marque sera présente pour un testing le jour de la Reco de la Foulée Vourloise le 2 Mars 2019 ??

Hooka - New Balance - Addidas ?

Le premier qui répond juste .. gagne !

#addidas
#NewBalance
#Hooka
#joyeuxnoel
#crazychristmas
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi

91% de nos 19 000 followers (c’est-à-dire VOUS !) sont des Femmes ! :D

Nous nous réjouissons d’imaginer que d’ici quelques petites semaines, vous serez toutes inscrites…

C’est parti !
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Vous êtes prêts? Ce mois-ci nous offrons un dossard sur le 20km. Pour participer, il vous suffit de partager la publi, de la liker et de commenter!
Résultat mercredi soir.

Ekiden de Lyon : Radio Parilly partenaire de tous les instants.
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***Lyon Urban Trail 2019***

Selon le parcours que vous choisirez, vous allez peut-être en prendre plein les gambettes.
Mais quel que soit le parcours que vous choisirez, vous en prendrez plein les mirettes.

La ville comme vous ne l’avez jamais vue :

➡️ 37, 23, 14 ou 8 km Chrono
➡️ 12 km Rando
Inscriptions : https://goo.gl/DZn3Dv

#lyonurbantrail #lavillecommevousnelavezjamaisvue #runesco
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Qui a dit que le Beaujolais était tout plat ??
Nous étions 12 ce matin pour une belle sortie de 24km 1400d+ autour du Perreon !!
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