J-3 : C'EST AVEC PLAISIR QUE L'ON ACCUEILLE SUR LE...

Trail des Coursières, le texte de sa publication du 08-05-2019 12:26:11 :
J-3 : C'EST AVEC PLAISIR QUE L'ON ACCUEILLE SUR LE 53 KM : Baptiste Chassagne

1er de la derniere Saintexpress, du dernier LUT by night et du marathon des Causses ( excusez du peu), il nous fait le plaisir d'être présent ce samedi chez nous.

Un petit mot Baptiste?

« Je suis vraiment enthousiaste à l’idée de prendre le départ du Trail des Coursières ce samedi et ce pour une multitude de bonnes raisons.
Tout d’abord, car cela s’annonce comme ma première expérience sur une distance supérieure à 50 km. J’aborde véritablement cette course comme une préparation printanière pour les échéances estivales à venir. L’idée étant d’accumuler des kilomètres et du dénivelé positif sur un parcours de moyenne montagne, dont la difficulté principale réside dans cet enchaînement d’ascensions courtes mais exigeantes. Ce profil très vallonné va nous obliger à solliciter cette capacité à relancer perpétuellement, sans possibilité de prendre un rythme régulier.

Ensuite, ce dossard est dicté par la volonté de prendre un maximum de plaisir, sans aucune prétention de résultat. De surcroît dans un cadre vraiment agréable dont on profite différemment, de nuit et sous la neige, en décembre, lors de la SaintéLyon. Je vais donc mettre un temps de côté l’esprit de compétition pour retrouver l’esprit trail ce week-end. Après un joli bloc d’entraînement ces dernières semaines, l’idée est de partir à une allure très cool, pour tenter un negative split inspiré des marathoniens sur la seconde partie. À la sensation, sans trop puiser dans les réserves en vue de la Marathon Race d’Annecy, le 26 mai prochain.

J’avoue que c’est un joli sentiment que de se présenter sur une ligne de départ sans autre objectif que de celui de terminer la course, profiter et travailler afin d’arriver plus fort lors des compétitions à venir. »

Crédit photo : Vincent Gravier

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La publication complète :

Une publication de Trail des Coursières

Le Trail des Coursières est une course nature au coeur des Monts du Lyonnais.15km et 30km en janvier, 52km et 110km en mai. Rejoignez-nous vite!!!

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Le 05-05-2019 :
Covoiturage - Trail des Coursières des Hauts du Lyonnais : J-5 : PLUS DE 1500 COUREURS : PENSEZ COVOITURAGE OU TRANSPORTS EN COMMUN

et oui vous serez très nombreux sur l'ensemble des 4 courses. Pour éviter quelques engorgements n'hésitez pas a bien remplir les voitures ou prendre le bus ( par exemple le 2EX au départ de Lyon.

Plus d'infos ci dessous
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Le 05-05-2019 :
Trail : Jim Walmsley n'a pas battu le record du monde du 100 km, mais s'octroie celui du 50 miles : Promenade de santé
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Le 04-05-2019 :
Solidarité - Trail des Coursières des Hauts du Lyonnais : J-6 : LE TRAIL DES COURSIERES NE SERAIT RIEN SANS LA SOLIDARITÉ.

Pour la 18eme année, le trail des COURSIERES sponsorisera une association.
L'un des buts de l'association rappelons le, est de faire découvrir le trail a des personnes handicapées en faisant des randonnées en joelette.

Cette année encore les joelettes partiront de Saint Symphorien sur Coise le 11 mai a 10h50 ( juste avant le départ du 53 km) pour une longue randonnée a travers les monts du lyonnais.

Pour en savoir plus sur l'aspect solidarité, cliquez sur le lien ci dessous...
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Le 04-05-2019 :
J-7
0 °C
Il neige

Bienvenue en moyenne montagne
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