Demain, c’est un beau trail blanc probablement sans pluie que...

Foulées de Gruffy, le texte de sa publication du 03-03-2018 13:44:56 :
Demain, c’est un beau trail blanc probablement sans pluie que nous allons vous proposer. Etant donné les conditions sur le parcours ce matin (voir photos), nous maintenons la reconnaissance mais le parcours du Trail Chéran Semnoz sera réduit (20 kms) et adapté aux conditions hivernales pour limiter les risques et la longueur de l’effort.
Comme on dit souvent, il n’y a pas de mauvaises conditions, uniquement un mauvais équipement. Alors, pour ceux qui sont moins habitués à courir sur neige, voici quelques conseils pour vous équiper au mieux et profiter du parcours dans les meilleures conditions. Prévoyez :
- Des chaussures de trail avec de bons crampons, éventuellement Yaktrax ou équivalents et guêtres. Les chaussures Gore-Tex sont un plus.
- Des bâtons qui vous seront utiles aussi bien dans les montées que dans les descentes.
- Sur le haut, 3 couches dont un coupe-vent suffisent. Ils annoncent entre 0 et 8 demain. Les deux parcours démarrent en montée. Vous aurez vite chaud et avec la transpiration, vous risquez d’avoir froid dans les descentes.
- Gants
- Buff, bandeau ou bonnet
- Casquette s’il neige ou pleut comme aujourd’hui. La visière vous évite d’avoir les flocons dans les yeux.
- Une ceinture ou un sac à dos avec une couverture de survie, une bande pour strapping, pansements double peau pour les ampoules, ravitaillements liquides et solides.
- Des vêtements chauds de rechange
Comme il s’agit d’une reconnaissance, il n’y a pas de ravitaillements prévus sur le parcours.

Grâce à notre partenaire Hydroflask et à la double paroi de leurs gourdes qui permet de garder un liquide chaud pendant 12h, nous vous proposerons un thé chaud au départ et à l’arrivée pour vous réchauffer avant et après l’effort.

Pour les plus inquiets, il est possible de rejoindre le départ à moins de deux kilomètres plusieurs fois dans le parcours si vous souhaitez écourter la sortie. Chacun des groupes sera accompagné par un ouvreur qui pourra aussi vous aider en cas de souci. Toutefois, comme toute sortie de groupe en dehors du cadre d’une course officielle, vous courez sous votre propre responsabilité individuelle.

Bonne journée à tous et à demain.

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Le 14 Avril 2019, une course sur route, deux trails, deux randos, des courses enfants et famille et toujours + de sourires!

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