Fin de notre plan d’entraînement avant le KV, voici la...

Lavy Des Cimes, le texte de sa publication du 17-11-2018 18:00:31 :
Fin de notre plan d’entraînement avant le KV, voici la dernière partie avant de tout donner le 1er Décembre

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Une publication de Lavy Des Cimes

Une course, une montagne, un premier samedi de décembre … découvrez le Kilomètre Vertical d’Annecy !

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Le 16-11-2018 :
Rappel pour ceux qui se sont manifestés : demain rendez-vous à 9h devant la mairie de Viuz la Chiesaz pour la Reco avec Jean Jacques Homassel .
Passez par quintal le rond-point de la mouette va être bloqué!
Prenez vos bâtons et surtout profitez-en
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Le 15-11-2018 :
Amis coureurs! Le soleil est en haut
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Le 10-11-2018 :
Bonjour à tous, nous vous proposons une reco officielle samedi 17 nov avec Jean Jacques Homassel
, accompagnateur en montagne. Rdv a 9h devant la mairie de Viuz la Chiesaz. 20 personnes Maximum, merci donc de répondre à ce post si vous êtes intéressés.
Bonne journée et bon entraînement
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Le 08-11-2018 :
Notre jeu Facebook continue !!!

10 personnes seront tirés au sort pour cette question : rdv le 30 Novembre pour connaître les heureux gagnants !!

2ème question : quelle météo à l’arrivée pronostiquez vous pour cette 3eme édition parmi ces 4 propositions : soleil , pluie, neige, brouillard?

À gagner : 10 entrées pour une séance découverte Yoga Bikram Annecy , bonne chance à tous!
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Le 07-11-2018 :
Les Recos du KV s’enchaînent, les entraînements se suivent, Les conditions sont au top, vous aussi envoyez nous vos photos qu on puisse les publier :)!
Prochaine étape: Une reco officielle le samedi 17 novembre matin. Les détails demain, gardez la date:)
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Urban Race Seynod
17-11-2018 17:01:50

Merci à nos partenaires de course #Laradioplus #lesvitrinesdannecy #Maxidelices #RRUN #lartSeyn #villegrandannecy
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Maxi Race France
17-11-2018 14:08:34

La #MaXiNight , petite sœur de la MaXi-Race, va débuter dans quelques heures !
Bon courage à tous les coureurs qui vont descendre du Semnoz de nuit ;-)
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Trail des Grenouilles de Poisy
17-11-2018 11:19:48

Trail des Grenouilles Live : Les courses du matin sont terminées!
Vous pouvez voir tous les résultats des courses ici :
https://app.sportraxs.com/fr/event/trail-des-grenouilles
Rdv maintenant dans quelques heures pour le départ de la #MaXiNight !!!
#TrailDesGrenouilles
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Trail des Grenouilles de Poisy
17-11-2018 09:30:28

Les premiers de la Run Express 10km sont également arrivés!
Podium Hommes :
1er Martial Collomb en 36min54
2ieme Paul Chauvetet en 37min13
3ieme Pierre Etienne Pillat en 38min52
Podium Femmes
1ere Magalie Vignoly en 44min04
2ieme Isaline Thibon en 47min54
3ieme Farida Roboam en 50min37

Tous les résultats de la Run Express sont disponibles ici : https://app.sportraxs.com/fr/race/run-express/leaderboard
#TrailDesGrenouilles
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Trail des Grenouilles de Poisy
17-11-2018 08:45:19

Le podium femme du Trail des Grenouilles 17km!!
1ere : Karine Diz Grana en 1h29min27sec
2ieme : Nadège Vignand en 1h30min43sec
3ieme : Corine Germain en 1h36min06
#TrailDesGrenouilles
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