pour vous inscrire à la marche solidaire sur place venir...

Le 14-02-2018 :
EPREUVE DE MARCHE (ATHLETIQUE, NORDIQUE OU RANDONNEE) :
Suite au changement de parcours, nous n’avons pas réussi à trouver un circuit de 10 km, le tour complet mesurant 11.320 km. Alors, plutôt que de donner le départ loin du centre du village, nous avons choisi de modifier le kilométrage de la marche.
Et c’est un 11.500 km que nous vous proposons en espérant que cette décision ne vous découragera pas de participer !
Une borne kilométrique indiquera le passage au 10ème km.
Merci de votre compréhension

Le 14-02-2018 :
MENEURS D’ALLURE :
Tous athlètes de l’Entente-Mt-St-Aignan-Maromme, vos meneurs d’allure sont maintenant connus :
- ROBIN vous emmènera sous les 02 : 00
- GUILLAUME sous les 02 : 15
- LAURENT sous les 02 : 30
- PIERRE sous les 02 : 45
- BERTRAND sous les 03 : 00
D’avance, un grand merci à eux !

Le 14-02-2018 :
KILOMETRAGE DES RELAIS :
Afin que vous puissiez composer vos équipes au mieux, voici les distances que courront effectivement chacun des relayeurs :
- Le 1er : 7.440 km
- Le 2ème : 11.320 km
- Le 3ème : 11.240 km
A vos stratégies !!!

Le 12-02-2018 :
30 bornes : dernière réunion du bureau jeudi prochain
derniers jours pour vous inscrire sur notre site
www.30bornes.co
En voir plus

Le 03-02-2018 :
LA LYMPHOGEOISE:
C’est le nom de la marche solidaire organisée au bénéfice de FRANCE LYMPHOME ESPOIR (FLE).

Quelques précisions sur son organisation :

Départ à 09 :30 sur la place de St-Paër pour une marche à allure libre d’une distance de 6.650 km.
Il n’y aura pas de classement.
Pas de certificat médical à produire.
Chaque participant(e) recevra néanmoins un dossard qu’il devra porter pour être identifiable par les signaleurs sur le parcours.

Moments de convivialité à l’arrivée avec une boisson chaude et un ravitaillement autour des membres de l’association FRANCE LYMPHOME ESPOIR.

Droit d’engagement de 10 € entièrement reversé à FLE.

Voici la plaquette complète de notre course... Édition 2018
A partager sans modération !!! Merci
Voir les 2 photos

Sortie en forêt normande avec Fred et Maud - 11km - 300m D+, Caux Austreberthe Trail y participe et nous dit :
Les amis, ça vous dit une petite sortie reconnaissance sur le parcours du Trail de Pavilly dimanche matin ??
Allezzz, venez découvrir de jolis coins comme ce château
En voir plus

La Minute Valentine #5 : Mangez bien pour mieux courir

Chaque dimanche, retrouvez dans une courte vidéo tous les conseils de Valentine pour participer à Les Boucles de la Seine 2018.

Cette semaine, nous rencontrons Gaëlle LE FOLL Diététicienne Nutritionniste.

Toutes les infos ici >> www.boucles-seine.fr !
Voir la vidéo

Comme les autres années, le chronométrage de toutes les courses sera assuré par Breizh Chrono, avec cette année un suivi live sur le Radicassant...
En voir plus

LA BOUSSOLE GONFREVILLAISE : Et oui dans moins d’un mois nous vous attendons à gonfreville pour notre trail des 7 mares.
Nous vous assurons un bon accueil avec du café ☕️, nos bénévoles, nos locaux etc...
Au programme un 11 et 23 km avec soleil ☀️ ☀️
Alors rendez-vous sur notre site pour plus de renseignements.
http://www.lbgonfrevillaise.com/
En voir plus