La Minute Valentine #1 : Participez aux Boucles de la Seine ; LA bonne résolution de l’année par Les Boucles de la Seine - 21-01-2018

Le 19-01-2018 :
On vous donne rendez-vous tous les dimanches à 18h pour La Minute Valentine. Au programme, conseils d’entraînement (de l’échauffement aux étirements) préconisations nutritionnelles et vestimentaires... Et tout ça avec le sourire ! ;)

Restez connectés !
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Le 12-01-2018 :
L’arrivée est « plantée » !
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Le 12-01-2018 :
Aujourd’hui, on mesure le parcours afin qu’il soit officiel. On espère qu’il fera un peu plus chaud le 18 mars ! ;)
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Le 08-12-2017 :
Aujourd’hui, on tourne à Elbeuf. Restez connectés, on vous prévoit quelques surprises pour le début d’année !
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Le 04-10-2017 :
Le parcours – Les Boucles de la Seine : J-164

Retrouvez sur notre site le parcours de la 25e édition !
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garmin.com : Que vous soyez blessé ou non, savoir comment récupérer aussi rapidement que possible et aussi sûrement que possible, fait partie intégrante de la performance. Par conséquent nous avons établi un plan de récupération. Préparez-vous à mieux gérer sur votre récupération. Le cycle de vie d...
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Trail Fort et Vert Mesnières 12 février 2017 : Bienvenue à Mesnières en Bray, village paisible, 364 jours par an !!!
https://www.youtube.com/watch?v=N7PSxZnoc1E
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endurance38.over-blog.com : LA RESPIRATION MAITRISEE Bien que d’habitude la respiration s’effectue, sans que nous ayons à intervenir. Nous avons constaté, que nous pouvons la pratiquer d’une manière consciente. En pratiquant la respiration maitrisée, nous prenons conscience, qu’elle...
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Un peu de pub pour l’association "pour le sourire de pierre"
Venez nombreux et nombreuses
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voici le parcours du 11 km du trail des 7 mares.
maintenant a vos stylos pour les inscriptions.

http://doarama.com/view/1835059
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