Trail des 3 dauphins

Le 21-06-2019 :
Ener'gym était là pour vous accueillir au retrait des dossards du dernier trail des 3 dauphins du 5 mai dernier.
Cela vaut bien un petit coup de pouce pour les encourager demain soir, lors de leur gala gratuit à la Manne!
Renseignements sur leur page FB.
Allez les filles! ;-)
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Le 20-05-2019 :
Trail 3 Dauphins 2019 : Encore merci à tous pour votre participation et à l'année prochaine pour la 10ème édition§
Toutes vos photos :
https://photos.app.goo.gl/eKcaTV2AGZupiUG18
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Le 10-05-2019 :
Je pense que ce lien va faire plaisir à beaucoup de monde...

https://photos.app.goo.gl/eKcaTV2AGZupiUG18

Encore bravo pour votre participation au 9ème trail des 3 dauphins de dimanche dernier, et ...
à la prochaine!
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Le 07-05-2019 :
Merci encore d'avoir bravé les éléments de ce 9ème trail des 3 dauphins :
Après le déluge de 2018, vous avez surmonté la tempête de 2019 !
Pour vous récompenser, Jean-Michel Elophe, notre photographe attitré, a réalisé près de 2000 clichés de la manifestation...
Voici quelques photos pour vous faire patienter avant de les mettre en ligne prochainement. ;-)
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Le 06-05-2019 :
RESULTATS DU 9ème TRAIL DES 3 DAUPHINS

Merci à Sportips pour son professionnalisme, et à Rémi pour son calme olympien! ;-)
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Le 04-05-2019 :
INFO DE DERNIERE MINUTE :
Il reste des dossards pour les 2 courses, et le retrait des dossards se fait bien à Cavalière ( commune du Lavandou), et non pas Cavalaire...
A demain avec la "big forme"!

Le 02-05-2019 :
Fermeture de inscriptions sur Sportips, vendredi 3 mai à 15h00. http://sportips.fr/3DAU19/ )

Inscriptions possibles sur place en fonction des dossards disponibles, samedi 4 mai de 16h00 à 18h00 et dimanche 5 mai dès 7h00.

Départ des courses: attention le 25km est avancé de 30' par rapport aux années précédentes:

- 25km : 8h30
- 12km : 9h30

A dimanche de bonne heure, de bonne humeur ,...
et en pleine forme !
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Le 26-04-2019 :
Parlons un peu ravitaillement:

Vous trouverez sur les tables de ravitaillement du trail des 3 dauphins ( le 25km)
de l'eau , du coca, des bananes, des oranges,des fruits secs, du sucre et des TUCS aux kilomètres 4, 12, 20 et à l'arrivée. Vous disposerez également de deux points d'eau au km 7 et km 15 .
Pour les Balcons de Cavalière (le 12km), même ravitaillement que le 25, au km 4 et à l'arrivée, et un point d'eau au km 7.

D'autre part, c'est bien connu, après l'effort, le réconfort.
De nombreux restaurants de plages seront ouverts dimanche 5 mai, mais je ne peux...
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Le 24-04-2019 :
3 bonnes nouvelles d'un coup :

- 1/ Jean-Michel Elophe, photographe professionnel de renom (ex-photographe du RCT entre autres...), sera présent sur le Trail des 3 dauphins pour vous "shooter"(il ne s'agit pas de dopage, on est bien d'accord!).
Toutes vos photos seront accessibles en ligne après la course.

- 2/ Dimanche 5 mai prochain, on espère,... il devrait,...il va,...
FAIRE BEAU !!!

- 3/ Il reste encore des dossards pour les courageux:
www.sportips.fr

A bientôt. ;-)
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Le 08-04-2019 :
Une bonne nouvelle pour les amoureux du sentier littoral, celui-ci sera ré-ouvert mercredi matin et vous pourrez le reconnaître dans son ensemble...
En effet une passerelle avait été emportée par un coup de mer cet hiver, ce qui a nécessité des travaux de maçonnerie conséquents.
Le clou du 9ème trail des 3 dauphins sera donc opérationnel le 5 mai prochain!
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Le 03-04-2019 :
Encore un gros mois avant de lacher les fauves sur le sentier littoral!
Attention, numerus clausus à 500 dossards...
www.sportips.fr
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Le 11-05-2018 :
ça balise gravement sur les deux parcours 12 et 25km!
plus que 4h avant la fermeture des inscriptions Sportips.... Après, ce sera sur place en fonction des places disponibles.
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Le 25-04-2018 :
Trail Urbain Montélimar : Dimanche soir à minuit, ce sera plus cher...
Les inscriptions pour le trail des 3 dauphins (25km) et les Balcons de Cavalière (12km) seront majorées de 5€...
inscriptions: www.sportips.fr

Par ailleurs, le SCAP Montélimar qui sera présent en force au Lavandou le 13 mai prochain, organise son "Trail Urbain" le 2 juin, avec moultes surprises à la clé... Le bon timing pour enchainer avec le Lavandou!
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Le 19-04-2018 :
sportips.fr : Inscription pour 8ième Trail des 3 Dauphins
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Le 29-03-2018 :
le-lavandou.fr : Infos pratiques : Rendez-vous à 13h45 au poste de secours de Cavalière, pour un départ à 14h00. Se munir de bonnes chaussures de marche ou de trail, d’un ravitaillement personnel (solide et liquide), d’un téléphone portable, d’un vêtement de pluie et éventuellement d’une paire de bâ...
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Le 29-05-2017 :
Trail des 3 Dauphins : Petit cadeau de sportips, à tous les "finishers" du trail des 3 dauphins 2017:
https://myalbum.com/album/0PFUo3yW6JK5
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Le 12-05-2017 :
Ca balise "grave" à Cavalière! Les gars sont en train de semer plein de petits cailloux blancs dans la colline, pour que vous puissiez vous repérer dimanche...
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Le 29-03-2017 :
En direct de la route des crêtes (bardigon) #traildes3dauphins
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Le 22-03-2017 :
Allez, un petit avant-goût de ce qui attend les coureurs du 25km, le 14 mai prochain...
Ceux du 12km ne seront pas en reste non plus !
(vidéo F.Mourgues)
www.sportips.fr
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Le 15-02-2017 :
Séquence « rétro-nostalgie »…
10 mai 2009, une centaine de trailers relèvent le défi lancé par 3 jeunes piliers du Lavandou Bormes Athlétisme : boucler la 1ère édition du trail des 3 dauphins.
Il faut dire que depuis de nombreuses années, Julien Di Cioccio et François Mourgues sillonnent Cavalière en long, en large et en travers ! Ils en connaissent les moindres cailloux.
Leur terrain de jeu est magique, surtout sur les crêtes, quand la colline côtoie la mer et les iles d’or … Ils décident alors de ne pas garder ce bonheur pour eux, et souhaite le partager avec l’ensemble de leur...
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