Nala vous souhaite une belle année 2019 avec beaucoup de...

Le 25-12-2018 :
Grand temps il est pour commencer les sorties longues
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Le 22-12-2018 :
Aux 2 buttes, notre volonté est de faire un max pour répondre aux souhaits des coureurs dans le respect de la réglementation en vigueur. Ensuite, concernant distances et dénivelés, nous voulons être le plus précis possible en nous soumettant à la norme ITRA. Celle-ci change à partir du 1er janvier.
2 points pour au mini 45/effort et 1 point pour au mini 25/effort. La trace définitive du parcours sera aux environs de fin février, lorsque les propriétaires chez qui nous passons, nous guideront pour vous créer des singles. Notre parcours est fait avec leur collaboration. Nous tiendrons compte du nouveau barème...
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Le 04-12-2018 :
INFOS TRAIL DES 2 BUTTES : Les inscriptions vont ouvrir quand nous aurons toutes les autorisations de passage et donc les kilométrages de nos 3 courses. . Nous modifions le tracé donc autorisations supplémentaires à demander
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Le 02-12-2018 :
docs.wixstatic.com : vise un peu là , voilà les résultats
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Le 02-12-2018 :
On espère que vous avez eu assez,de berdouille et bien pluqué sur le ravito
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MARRIOTT Hôtel de Charles de Gaulle Airport nous rejoint en tant que partenaire et nous offrira, pour les 2 prochaines éditions du Semi-Marathon de Saint-Witz, les coupe-vent portés par nos bénévoles.
Merci beaucoup à Johan Kamerbeek et Gabriel.
www.marriott.com/hotels/travel/parmc-paris-marriott-charles-de-gaulle-airport-hotel/
www.semi-marathon-saint-witz.fr
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J-40 pour le MaxiCross.
Profitez bien de votre foie gras, du champagne et de la bûche glacée.
Après il faudra se remettre au travail pour affronter le dénivelé de la forêt de Montmorency.
Joyeux réveillon à tous !

St-Yorre Running I Cap Marathon RunningConseil I Bouffémont I Sports Akileïne
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Nous vous l’avions promis : voici la nouvelle médaille pour ceux qui franchiront la ligne le 27 janvier 2019 ... nous vous attendons
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Cette année, le MaxiCross, vous le voulez chocolat ou chantilly ?

Crédit photos Laurence Tange

St-Yorre Running I Cap Marathon RunningConseil I Bouffémont I Cryo78 Cryothérapie Corps Entier Sport Santé Bien-être I Sports Akileïne
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Cette année le départ du 25 km sera donné en deux vagues afin de limiter les ralentissements dans les singles Montmorencéens.
Lors de votre inscription, choisissez votre vague suivant votre chrono estimé :

¤ MaxiCross 25 km, Vague 1, départ 8h30 : Moins de 3h15 (équivalent à moins de 4h au marathon ou 1h55 au semi)

¤ MaxiCross 25 km, Vague 2, départ 8h45 : Plus de 3h15 (équivalent à plus de 4h au marathon ou plus 1h55 au semi)

Veuillez respecter votre vague afin de fluidifier au mieux la progression de chacun.
Si vous souhaitez changer de vague un simple mail à orga.trail@gmail.com suffira...
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