Les courses du département 95

PARTENAIRE DU MUR #2


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Bonjour à tous,
Nous espèrons que votre rentrée s'est bien passée.
Nous vous donnons rendez-vous au forum des associations de Saint Leu la forêt samedi 7 septembre de 10h à 18h. Des inscriptions sur place seront possibles.
Belle journée à tous.

Ps: il ne reste que 7 places sur le 20km, et 10 places sur le 41km avant le changement de tarif.
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Il n'était pas possible sur une course aussi atypique que le Mur, d'envisager vous récompenser avec des
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- COURSE AMIE - Gagnez votre dossard !
> Trail des Châtaignes <
Venez découvrir l'antre du Fort de Cormeilles-en-Parisis. Courir dans les tunnels sous-terrain et arpenter les dénivelés du massif du Parisis.
Deux distances :
- 12 km / 470 d+
- 24 km / 980 d+
Gagnez votre dossard en répondant à cette question :
Combien de marches fallait-il monter lors de la 1ére édition du Trail des Châtaignes en 2017 ?
N'oubliez pas de liker la page trail des chataignes !
Vous avez jusqu'au samedi 7 sept pour répondre.
A vos clavier !

Inscriptions sur www.trail-des-chataignes.com
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PARTENAIRE DU MUR #2


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Inscription Trail de l'Enfer des Buttes 2019 - Marines - 95 - Val-d'Oise - France - Event Registration - Powered by Registration4all : ⚡️⚡️⚡️Les Inscriptions sont ouvertes ⚡️⚡️⚡️ça "chauffe sourit" pour un tour en Enfer
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En ce 29 août 2019, à 1 mois du Mur,
je déclare ouvert …. le challenge du Muret'xpress !

J'en rappelle le concept :


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Vos cadeaux sont arrivés: nous avons reçu les manchons « 6h Trail de Cergy »
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Cette année le grand parcours de 24 km se déroulera sur une seule boucle et vous donnera l’opportunité d'engranger des points Itra !

Maison du running I Vaslin Immobilier I St-Yorre Running I Carrefour Montigny les Cormeilles I Association des Amis du Fort de Cormeilles I Ville de Cormeilles-en-Parisis
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6h Trail de Cergy: rendez-vous le samedi 5 octobre 2019 pour la 3ème édition.
Cette épreuve d’endurance est ouverte à toutes les personnes de 16 ans et plus en équipe; et de 18 ans et plus en solo.
Parcours: boucle de 4.5km avec 100 m D+ à parcourir pendant les 6 heures de la course.
Course en solo ou en équipe: relais à 2, 3 ou 4 coureurs.
Venez nombreux en famille, entre amis et collègues et relevez le défi des 6h Trail de Cergy!
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Que vous soyez en préparation d'un trail, que vous vouliez faire la découverte des passages "secrets" du fort, venez nous rejoindre. https://trail-des-chataignes.adeorun.com/
Et sinon, on a toujours besoin de bonnes volontés, pour vivre l'aventure de l'intérieur
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Marre de ces ados qui grandissent trop vites !
Surtout des pieds…
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- Nouveauté 2019 -
Vous ne pourrez pas vous échapper de la start loops
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Dans 5️⃣ semaines ! ⏳

Dans 5 semaines vous en aurez fini et les douleurs commenceront à faire leur effet pour … 3 à 7 jours selon votre récup !

Désolé !
(euh… non en fait ! ça me fait sourire à l'avance
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Bon c'est bon hein !
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Vive la solidarité entre Muriens et Muriennes !

Un duo féminin recherche un/une partenaire pour constituer un ... trio (c'est bien vous suivez !)

Leur objectif ? Il est double mon capitaine :
⏱ Être finisher

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1er rendez-vous du MUR 2019 pour la distribution de cadeaux avec :

En solo : Nicolas Williate, vainqueur de l'édition #1, Olivier Lechalupé qui revient pour tenter de faire au moins 10 de plus que l'an passé, et les nouveaux Jeremy Landry et Thomas Allègre.
Étaient également représentés : Philippe Poncin, finisher de l'an passé ainsi que Ronan Le Gall Du Tertre et Didier Marie

En duo : Donovan Le Gad, vainqueur duo 2018

En trio : Olivier Desert qui revient après un duo avorté l'an passé, Sylvain Devaux qui a représenté son trio composé de Ced Celte et Gildas Arnoux. Et enfin le...
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- Course amies -
Un tirage au sort sera effectué parmi toutes les personnes inscrites au Trail des Châtaignes entre le 21 et 28 août afin de remporter un dossard pour le 10km et 20km des 12èmes courses nature du château d’Écouen se déroulant le 28 septembre.
Cela vous feras une belle préparation avant de venir affronter le massif du Parisis le 13 Octobre.
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Rappel !

Rdv demain, mercredi 21 aout à 18h en bas des escaliers Montmorency pour vous remettre votre compte-rang.

Un cadeau INCROYABLE encore jamais vu sur aucune course !

Vous n'êtes pas encore inscrit et voulez ABSOLUMENT en avoir un ? Rien de plus simple :
☑️ téléchargez le bulletin ci-joint (ou rendez-vous au Magasin Running 76 pour en retirer un) et remplissez le
☑️ joignez votre certif et votre règlement
☑️venez au rdv et vous obtiendrez le cadeau tant espéré !

Ce sera l'occasion également de faire un petit entrainement en groupe, de reconnaitre les lieux pour celles et ceux qui ne connaissent pas, d'échanger sur...
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Quand vous arriverez à ce point du grand parcours, km14, au lieu dit des sources, les ennuies commencent
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Allez encore 1 mois et demi avant the D-Day.

J'imagine que vous avez déjà fait chauffer les cuissots dans les escaliers mais que vous êtes comme moi ... au bout d'un certain temps vous ne savez plus si quand vous dites 8 c'est " j'attaque le 8eme ou est ce que j'ai déjà fait le 8eme et j'attaque le 9 ?"

Perso ... ça me prend la tête !

Alors pour remédier à ça et vous permettre de vous entraîner sereinement,

J'AI LE PLAISIR DE VOUS OFFRIR CE SUPERBE COMPTE RANG ! *
(*Offre réservée aux inscrits ou futurs inscrits du MUR #2)

Comme ça, après...
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Le 1.12, sur le 41km, vous aurez presque le même dénivelé que sur zierre-zinal avec 10km de plus.
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Marcher ? Courir ?
Courir ? Marcher ?
Vous aurez bien le temps de vous poser la question sur les pentes du massif du Parisis !

St-Yorre Running | Vaslin Immobilier | Maison du running | Ville de Cormeilles-en-Parisis | Carrefour Montigny les Cormeilles | Association des Amis du Fort de Cormeilles
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C est parti. Les inscriptions pour la 10e édition sont ouvertes. Elles auront lieu le samedi 9 novembre.
Au programme, pour la première fois, une première course de 5 km sera proposée. Départ 13 h 30.
Puis, 14h30, les mythiques Foulees de Beauchamp partiront pour leur 10e édition.
Pour cette édition, les frais d’inscription largement revus à la baisse. 11 € pour les foulées, et 6 euros pour le 5 km
Attention, pour des raisons de sécurité, les courses sont limitées à 400 coureurs
Inscription en ligne sur le site Oxybol

Souvenir du Trail des Châtaignes 2018 en vidéo.
Cette année ce sera en une seule boucle de 24 km
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Vous trouvez que les escaliers Montmorency sont raides !?!?
Observez un peu ceux ci et vous relativiserez !
Presque... dans un moment d'égarement ... vous allez finir par me remercier
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Quand tu arrives à sortir sain et sauf des méandres des tunnels du Fort de Cormeilles !

Ville de Cormeilles-en-Parisis I Maison du running I St-Yorre Running I Vaslin Immobilier I Carrefour Montigny les Cormeilles
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Oxybol - Inscriptions en ligne : 3ème édition des 6h Trail de Cergy le 5 octobre 2019: à vos inscriptions en équipe de 2, 3 ou 4 coureurs, et pourquoi pas en solo?
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Breaking news
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L’organisation du triathlon du château de Chantilly qui aura lieu les 24 et 25 août recherche des bénévoles, n’hésitez pas à venir donner un coup de main et participer à ce superbe événement.
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DÉFINITION :
Le trail est un sport de course à pied, en milieu naturel, généralement sur des chemins de terre et des sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne.
Mais sur le Trail des Châtaignes ça se passe aussi sous terre !

Crédit photo : Suitic Photographies

Ville de Cormeilles-en-Parisis I St-Yorre Running I Vaslin Immobilier I Maison du running I Adeorun I Carrefour Montigny les Cormeilles
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Certains d'entre vous ont eu la chance d'avoir des places pour cette course à l'UTCP, on ne peut que vous la conseiller !
⚠ UTBM 2019 : LES INSCRIPTIONS, c'est par ici >> http://utbmontmartre.fr/inscriptions

7 km, 1 200 marches et un dénivelé positif de 180m
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Si vous voulez la voir et l'avoir, il faudra arriver au bout !

Maison du running I St-Yorre Running I Vaslin Immobilier I Ville de Cormeilles-en-Parisis I Association des Amis du Fort de Cormeilles
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Agence événementielle et chronométrage de courses en Ile de France : Notre nouveau slogan pourrait être :
« On n’a pas de montagnes mais on a des idées »

Si tu veux vérifier, clique et viens prendre un petit 1000m de d+ sur le 20km ou presque 2000m de d+ sur le 41km.
http://inscriptions.oxybol.fr/inscription_evenement.php?filtre=84
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Après avoir arpenté le Fort de Cormeilles, vous arriverez dans « Le chemin aux vaches », première bosse qui aura le don de faire surchauffer vos mollets
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...
Et en plus c'est les soldes au Magasin Running 76

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Mais … c'est une vidéo qui vous rappelle quelqu'un ça, non ?
Mais oui ! … Mais oui !!!
Antoine Guillon a la même démarche que vous… les valeureux et valeureuses Muriens et Muriennes de la première édition.

Etes-vous d'accord pour qu'on l'accepte dans notre club et qu'il vienne participer au MUR - Montmorency Urban Race #2 en guise d'échauffement pour Le Grand Raid ?

Bon moi je donne mon avis comme ça à chaud… : ça ne me dérange pas… bien au contraire
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Comment réagir si on croise un serpent en trail : ⚡️On vous a promis un Trail de l'Enfer bien piquant !
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Agence événementielle et chronométrage de courses en Ile de France : En une semaine, une centaine de places ont déjà trouvé preneur. Il ne reste que 100 places à tarif préférentiel.
Merci pour votre confiance.
Belle journée sous le soleil.
http://inscriptions.oxybol.fr/inscription_evenement.php?filtre=84
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Inscription Trail de l'Enfer des Buttes 2019 - Marines - 95 - Val-d'Oise - France - Event Registration - Powered by Registration4all : La nuit, tous les loups sont gris ??? ⚡️samedi 2 novembre
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Défendre les vraies valeurs du Trail !
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A presque 3 mois de THE date (29 septembre), un petit rappel sur le bulletin d'inscription :
> il peut être retiré au Magasin Running 76, 27, rue Jules-Siegfried 76600 Le Havre
> vous pouvez le télécharger depuis ce post
> ou faire une demande par mail à l'adresse suivante les.bottes.2.7.lieues@gmail.com

Pour le retour de dossier, plusieurs possibilités là aussi :
> de nouveau au Magasin Running 76
> par courier à l'adresse indiquée en bas du bulletin
> directement en dépose boite aux lettres à la même adresse.

Alors à la veille des départs en vacances (pour les chanceux), ne tardez pas !
Je rappelle que l'épreuve est...
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Le MUR - Montmorency Urban Race en train de supporter les Bleues lors de la Coupe du Monde Féminine FIFA 2019 - Le Havre de la FIFA Women's World Cup avec la famille Guerroult, futur trio le 29 septembre prochain.

Allez les Bleues !!!
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EXPRESSION : "Voir le bout du tunnel"

Au XIXe siècle, le développement du réseau ferroviaire a entraîné le percement de nombreux tunnels : un travail long et pénible avec les outils de l'époque. Par conséquent, arriver à la sortie du tunnel signifiait la fin d'un dur labeur.

Vous voyez où je veux en venir ?

Crédit photo : Suitic Photographies

St-Yorre Running I Maison du running I Vaslin Immobilier I Ville de Cormeilles-en-Parisis I Association des Amis du Fort de Cormeilles I Carrefour Montigny Les Cormeilles I Adeorun
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Allez Allez on perd pas le rythme !
Les inscriptions du
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Même sans ses hublots, "el'direc'teur 'ed'course" la voit !
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Le Trail de l'Enfer aura lieu le samedi 2 novembre 2019
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Le grand jour est arrivé.
Il ne vous reste plus qu'à cliquer.
http://inscriptions.oxybol.fr/inscription_evenement.php?filtre=84
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Ouverture des inscriptions
J-1

tic tac tic tac.
N'oubliez pas le réveil demain matin ⏰⏰⏰⏰
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A vos calendrier !

#maxicross2020 I Ville de Bouffémont I Office Bouffemontois Des Sports
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Ouverture des inscriptions samedi à 10h.
On garde le principe de l'année dernière. Les 100 premiers inscrits bénéficient d'un tarif préférentiel.
500 coureurs par course. Y a plus qu'à cliquer !!!!!!!!!

Clin d’œil aux Bénévoles et Organisateurs des 6h Trail de Cergy déjà dans les starting-blocks!
#6htraildecergy #eacpa #5octobre2019
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Cette année, vous aurez la chance de passer dans les douves du Fort de Cormeilles-en-Parisis, chemin ceinturant le fort, ornées de voûtes et chargées d'histoire...

Association des Amis du Fort de Cormeilles I Ville de Cormeilles-en-Parisis I St-Yorre Running I Vaslin Immobilier I Carrefour Montigny Les Cormeilles I Maison du running
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2 semaines après l'UTCP, déjà nostalgique ? On vous propose de revenir en images sur cette belle journée ☀️
Les photos de la course sont sorties, et sont disponibles juste ici : https://flic.kr/s/aHsmE8mjw9
Encore merci à Ephemere - Collectif photo !
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Dans 1 semaine le MUR - Montmorency Urban Race sera au départ du 42 km du LHUT.
Mais dès demain, ce sont les sentiers de l'Atlas, au Maroc qui verront Norbert Lerogeron arborer fièrement les couleurs du Mur lors du Trans Atlas Marathon.

6 étapes, 1 marathon par jour, plus de 2000D+ par étape.
Alors go go go ! mon broth
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Les inscriptions vont ouvrir très bientôt ....
Stay Tuned.

6h Trail de Cergy 2019: déjà plusieurs places réservées en solo! à vos inscriptions en équipe de 2, 3 ou 4 coureurs voir en solo
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Le 24 km du Trail des Châtaignes c’est simple, une première moitié plutôt tranquille serpentant dans les bois et une seconde moitié droit dans le pentu !
Pour le 12 km encore plus simple, vous n’aurez pas la première moitié
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Bonjour à tous
Voici la nouvelle date de la l une parienne ce sera le 3 novembre 2019. Venez nombreux et faites passer l info.
Courses 1 km 2 km 5 km 10 km et 5km marche au programme.
Plus d info prochainement

La sixième édition de l'UTCP est déjà finie !

Un grand merci à tous les coureurs pour leur bonne humeur et leur gentillesse
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