Hier soir nous étions à mervent pour 27 km...

Cours'son Nature, le texte de sa publication du 15-09-2018 10:41:31 :
Hier soir nous étions à mervent pour 27 km de bonheur. Ce matin jean aurelien, fabienne, denis et katia ont répondu à l appel de leur running. Stephane compte sur vous tous demain pour la séance de fractionnés courts. #TrainHardRunFast

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La publication complète :

Une publication de Cours'son Nature

La Cours'Son Nature :
une course nature éco-responsable
"Si la nature s'appelle providence, la société doit s'appeler prévoyance" -
V. Hugo.

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Les entraînement running reprennent dès demain. Rendez-vous à 10h au gymnase de Courçon. Tout le monde est le bienvenu, débutant ou confirmé, venez partager un moment sportif dans la détente et la bonne humeur. Au programme: échauffement, renforcement musculaire , travail du pied et de la foulée , petit footing, retour au calme.
Les entraînements ont lieu les mercredis soirs de 18h30 à 20h et les samedis et dimanches de 10h à 11h30.

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