Grand Hôtel La Cloche Dijon - MGallery by Sofitel a...

La Course du Bien Public, le texte de sa publication du 13-07-2016 15:01:01 :
Grand Hôtel La Cloche Dijon - MGallery by Sofitel a ouvert récemment les portes de son tout nouveau Spa. Aménagé sous les anciennes voûtes de pierre de l’hôtel, La Cloche offre de nombreux services de détente et de relaxation, ainsi que des soins beauté.

La remise des prix du Défi-Entreprises se déroulera dans une des salles de réceptions de l’Hôtel; un lieu rare et authentique.

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La publication complète :

Une publication de La Course du Bien Public

Samedi 8 septembre 2018
La course du Bien Public est une des plus grandes courses de la région.

Ces publications précédentes

Le 11-07-2016 :
La fromagerie Delin excelle dans son domaine depuis 1969. Spécialiste du célèbre Brillat-savarin, leurs produits ont récemment été primés au Concours Général Agricole. La fromagerie réitère avec nous un partenariat d’exception en offrant un fromage à chaque coureur le Samedi 3 Septembre 2016! #partenaire #coursebp
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Le 23-06-2016 :
L’entrainement de ce soir, avec votre coach Frederic Bonnemain, est malheureusement annulé à cause des fortes chaleurs …

Pas de panique ! L’entrainement reprend Mercredi 29 Juin à 18h15 ! Rendez-vous sur le parking du Bien Public pour votre entrainement personnalisé.

Pour vous inscrire, contactez le : frederic.bonnemain21@orange.fr

Le 16-06-2016 :
L’échauffement c’est important ! Celui que nous vous proposons s’effectue en 3 étapes :

- Footing
- Étirements & préparation musculaire
- Sprint

1. Le Footing

De 15 à 30 minutes, le footing permet de mettre la « machine en route ». Il se pratique à faible allure (55%-60% de la VMA).

Mais comment savoir si on court à la bonne vitesse ? Si vous n’êtes pas essoufflé et que vous êtes capable de tenir une conversation sans difficulté c’est que vous courrez à la bonne allure.

L’objectif du footing ? Offrir à son organisme la possibilité d’être plus performant dans la durée....
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Le 09-06-2016 :
Merci à notre partenaire majeur le Crédit Mutuel avec nous depuis la 2ème édition en 1993 !

Vous aussi, partagez l’expérience de vos premières éditions ! :)

Le 03-06-2016 :
Le saviez-vous ?

La course à pied est né en -490 en Grèce antique lorsque les Athéniens étaient en guerre contre les Perses près de la ville de Marathon. La légende dit qu’un messager, Phillipidès, a traversé 42 kilomètres pour prévenir Athènes de la victoire des Grecs, et serait mort de fatigue après avoir délivré son message.

#coursebp

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Trail de Pommard
08-07-2016 20:10:05

Les coureurs du dimanche à Beaune : bonjour à tous dimanche sortie trail sur le tracé du trail de pommard , avec Laurent et les coureurs du dimanche une fine équipe de gens très sympas!!!!
Départ 8h30 église de pommard .
ouvert à tous .!!!!!
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Alesia Trail
07-07-2016 21:00:31

Chose promise, chose dûe : Le maillot coureur sera ROUGE !

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