Les courses du département 21

Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : [COURSE] Dépêchez-vous ! Vous avez jusqu'à demain, 23h59 pour vous inscrire à la Course !

De belles animations et une ambiance conviviale vous attendent samedi... Et vous ne repartirez pas les mains vides
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Gros cadeaux en tirage au sort sur la totalité des inscriptions à ALESIA TRAIL 2019 des séjours " pour 4 personnes en été et Hiver " au MENUIRES offert par notre partenaire Agence des Alpes ...
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Bonjour nous vous présentons notre partenaire Agence des Alpes qui nous accompagne pour la secondes année consécutive un grand merci pour leur confiance...
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Comme vous l'avez deviné, le 25 km ira se promener à Baulme la Roche et ira donc sur les falaises et redescendra ensuite dans le village en passant dans le superbe domaine du Prieuré Saint-Martin
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Inscription Trails des Sorcières 2019 - Malain - 21 - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : C'EST LA RENTREE !!
C'est le moment de prendre ses bonnes résolutions et de se fixer de nouveaux objectifs !!!

C'est le moment de s'inscrire pour arriver en pleine forme dans deux mois !!

➡️➡️➡️https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=152297
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Bonjour a tous , l'organisation de l'Alesia Trail travail également pour être les plus Eco citoyen possible avec une offre d'organisation de Co-Voiturage avec le lien suivant .. En vue de la promotion du covoiturage, merci à vous tous de jouer le jeux et de proposer des co-voiturage pour vous rendre à Alise St Reine le Dimanche 22 Septembre (https://www.roulezmalin.com/evenements)
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Bonjour a tous , une nouveauté pour vos adolescents qui viennent vous voir courir ils pouvons participer a une animation de 10H00 à 16H00 sur le site des courses de Biathlon a obstacle en partenariat avec la Club des Sports Les Menuires ...
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J-75! Préparez vous pour le Semi!!
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Nous vous présentons notre partenaire Anis de Flavigny offert dans tout les sacs des participants, Les Anis de Flavigny sont des friandises élaborées à Flavigny-sur-Ozerain en Bourgogne. Chaque bonbon est fait d'une graine d'anis vert enrobée de sirop de sucre aromatisé : anis, violette, rose, menthe, réglisse, oranger…

Ce sont des moines bénédictins qui, lors de la fondation de l'abbaye de Flavigny en 719, se lancèrent dans la fabrication de ce bonbon en utilisant l'anis rapporté au début de notre ère par le voyageur romain Flavius.

Après la Révolution française, à Flavigny, ce sont huit confiseurs qui se lanceront dans la fabrication...
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Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : J-7 AVANT LA COURSE !!
On n’hésite plus et on s’inscrit
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La petite nouvelle .. très cool avec un tracé innovant de 8,4Km pour de nombreux participants....
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Attention Attention J-1 avant la fin des inscriptions au tarifs préférentiels... ❗️❗️❗️❗️❗️❗️
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[MOTIVATION] On reste motivé et concentré à quelque jours de la course !
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Crédit Mutuel : [PARTENAIRES] Pour la 26ème année consécutive, nous remercions le Crédit Mutuel de nous aider à faire de la Course du Bien Public, un événement attendu et apprécié chaque année !
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Prépa course TVR2019
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[ENTRAINEMENTS] Retrouvez Terre de Running Quetigny ce soir à 19h aux tennis du Lac Kir pour un nouvel entraînement et Mardi 3 septembre pour le dernier de la saison !
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INFO MAILLOTS:
Pas de soucis les maillots vous serons remis lors du retrait des dossards en Coupe Homme ou Femme suivant vos tailles .. Bon Trail a vous tous
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SNCF – Horaire, Train, Info Trafic, Services et Groupe International : [PARTENAIRES] Grand soutien de la course depuis le premier jour, nous remercions la SNCF, notre fidèle partenaire.
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[ENTRAÎNEMENTS] Notez vos agendas !

Nous vous rappelons que cette semaine, deux entraînements sont prévus avec nos coachs de Terre de Running Quetigny !
- Mardi 27 août à 19h
- Jeudi 29 août à 19h

Le rendez-vous est donné au Tennis du Lac Kir !
Venez nombreux !

Bonjour à tous attention de bien préciser la coupe (Homme ou Femme ) ainsi que votre taille lors de votre inscription pour avoir vos beaux polos Bodycross de l'édition 2019
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C'est la rentrée!! Pensez à vous inscrire rapidement!!
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Bonjour nous vous présentons encore un partenaire pour Alesia Trail les Restaurants de Dijon et Aglomeration Grill Courtepaille Grill Courtepaille Grill Courtepaille Le Grill Courtepaille, plus couramment désigné comme Courtepaille, est une chaîne de restaurants française, spécialisée dans les grillades de viande.....
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Un petit rappel des différentes courses afin de rapidement faire votre choix pour participer a la 10e édition de l'Alesia Trail ...
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Bonjour a vous tous ATTENTION J-9 avant la fin des tarifs préférentiels pour vos inscriptions sur les 6 courses avec le lien suivant http://www.alesiatrail.com/inscriptions.php?id=1
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Nous vous présentons notre partenaire Peugeot Réseau ..
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[PARTENAIRES] Nous remercions la Fromagerie DELIN Officiel, entreprise familiale proposant des fromages artisanaux depuis 1970. La boutique vous accueille du mardi au vendredi de 9h00 à 12h30 et de 14h30 à 18h30 et le samedi de 8h30 à 12h30.

Un fromage sera remis à tous les coureurs le jour de la course !
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Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : [ENTRAINEMENT] On reste motivé!
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Nous vous présentons notre partenaire pour ALESIA TRAIL 2019 Office de Tourisme et de la Culture du pays d'Alésia et de la Seine
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Nous avons le plaisir de vous présenter notre partenaire fidèle à Alesia Trail la société Dijon-Céréales ...
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Petit apercu vidéo des foulées d'automne 2018.
On vous attends encore plus nombreux en 2019 !!
Inscriptions sur www.fouleesdautomne.sitew.fr
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Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : [ENTRAINEMENT] Les entraînements pour la Course du Bien Public commencent aujourd'hui !
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Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : [COURSE] C'est aujourd'hui le dernier jour pour bénéficier des tarifs préférentiel !!
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[NUTRITION]

Retrouvez aujourd'hui les bienfaits de ces fruits et légumes!
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icibit.ly : L'ASPTT DIJON vous remercie de votre participation au Trail de la Roche d'Anse, course labellisée Running Tour by ASPTT et solidaire.

Solidaire car elle soutient le label Solidarité Autisme de la @fsasptt qui permet aux enfants autistes de pratiquer une activité physique comme tous les autres enfants.

Pour apporter votre aide à la fédération, aux clubs et permettre aux enfants autistes de pratiquer une activité sportive nous vous proposons de faire un don du montant de votre choix.

- pour faire un don pour le développement du label c'est par ici => bit.ly/2QCU3sb
- Pour en apprendre plus sur le...
Voir le lien

Photos Alain Vicens (suite et fin)
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Photos Alain Vicens
à un autre endroit du parcours
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Photos Rémi Marchand (fin et podiums)
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Photos Rémi Marchand (bientôt la fin avec les podiums)
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Photos Rémi Marchand (y'en a encore ...)
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Photos Rémi Marchand (suite)
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Trail De La Roche D'anse a partagé 168 photos.
Voir les 168 photos

Photos Rémi Marchand (1ère partie)
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L'équipe qui a balisé et débalisé, chasseurs et cyclistes.
Balisage parfait, un grand merci à eux
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Nos magasins - QUETIGNY : [PARTENAIRES] Situé à Quetigny, Terre de Running Quetigny vous accueille et vous propose de nombreuses marques spécialisées dans le running !
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Benjamin PetitJean et Morgan Dumas en tête du trail, au passage sous la Roche d’Anse !
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Trail balisé ! On vous attend demain matin à St Marie !
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Nouveau lot pour le tirage au sort : une montre Polar M600 à gagner ! Merci à Running Conseil Dijon pour ce lot, plein d’autres cadeaux à gagner !
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Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : [CALENDRIER] ⚠️ ATTENTION ⚠️

Plus qu'UNE SEMAINE pour profiter des tarifs préférentiels en vous inscrivant à la Course du Bien Public !

Prix actuels :
- 10km : 15€
- 20km : 17€

Prix à partir du 20 août :
- 10km : 18€
- 20km : 20€

N'attendez plus et inscrivez-vous !

https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=154374&RORG=OW
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Merci à nos sponsors 2019
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Le Trail de la Roche d'Anse, course labellisée Running Tour by ASPTT, c'est ce jeudi 15 Août.
Et cette année il y a du nouveau ! Le #RT version 2019 devient un challenge solidaire et apporte son soutien au développement de la pratique sportive des enfants autistes.
Pour en apprendre plus sur ce programme solidaire bientôt un lien sur ce Post.

M-2 avant les foulées 2019.
Pensez à vous inscrire !

[CONSEILS] Comment améliorer son endurance en course à pied ?

1. Courir régulièrement
Améliorer son endurance est un travail de longue haleine. L’endurance se construit petit bout par petit bout, grâce à un entraînement continu. Mieux vaut privilégier de courtes séances mais les programmer régulièrement.
Pour améliorer son endurance, il faut regarder sur le long terme et avoir un entraînement adapté tout au long de l’année. Ainsi le corps s’adaptera progressivement à l’effort que vous lui demanderez de fournir et vous pourrez apprécier une progression !

2. Courir lentement
Cela peut paraître contre intuitif, mais courir lentement est plus productif !
Il est...
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Inscription La Course du Bien Public 2019 - Dijon - Côte-d'Or - France - Event Registration - Powered by Registration4all : [NOUVEAUTÉ] Cette année, nous vous proposons le CHALLENGE DU NOMBRE !

L'Association ou le Club le plus représenté sur le total des coureurs des deux courses sera récompensé par une coupe et une dotation en vin !

Faites appel à vos clubs, motivez vos co-équipiers et inscrivez-vous sans attendre !

https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=154374&RORG=OW
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M. Chevalier, Dirigeant de l'entreprise du même nom et membre de la société de chasse de la Fontaine Pourrie, offre un week-end pour 2 personnes au chalet Côté Dole. Ce lot sera tiré au sort parmi tous les participant(e)s, y compris les marcheurs.

Merci à lui
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Remise des dossards pour les inscrit(e)s sur le site Départ/Arrivée à Sainte Marie.
Pour les nouvelles inscriptions idem.
A partir de 7h45
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[CALENDRIER]
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Cave de Lugny – Premier producteur de vins de Bourgogne et de crémants de Bourgogne : [PARTENAIRES] Les vins de la Cave de Lugny proviennent d'une terre authentique, le Chardonnay. Au coeur de cette terre, le cépage révèle tout son potentiel et s'exprime pleinement.
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Voila la 1er Photo de notre Jeux "Photos de Vacances avec le Flyer ALESIA TRAIL" un grand merci a Dennis Guerioune pour la publication ...
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Bonjour nous vous présentons l'un de nos partenaires Media presse Femmes en Bourgogne , Femmes en Bourgogne est le magazine féminin qui manquait sur notre région.

Un numéro pour chaque saison de l’année, avec des portraits de femmes toujours inspirantes et inspirées, ce qu’il faut comme conseils mode et maquillage, des gourmandises, des idées shopping, quelques sorties et vacances en famille…
Le tout dans un format pratique, que l’on peut emporter partout !
Entre nous, ce serait bête de s’en priver… ...
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Parcours du 26km
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