Vernolitrail

Le 08-07-2019 :
C'est l'heure des vacances !!
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Le 18-06-2019 :
Mercredi 19 juin
Rdv 18:30 devant le stade de DREUX pour une séance de fartlek
Un prélude à la fête de la musique... il faudra se mettre au diapason des uns et des autres... accorder vos violons... suivre le rythme ! En avant la musique!

Le 13-06-2019 :
Encore quelques photos souvenir du Vernolitrail...
Merci Ville de Vernouillet pour ces belles prises de vue!
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Le 07-06-2019 :
Dernière ligne droite pour les inscriptions !!!!
Fermeture des inscriptions sur protiming ce soir à 18h30.
Et si vous n'avez pas eu le temps de vous inscrire rendez vous dimanche matin à partir de 8h30 pour les inscriptions sur place
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Le 05-06-2019 :
Vernolitrail J-4
Voici les parcours pour la 5eme édition qui a lieu ce dimanche 8 juin!!!
Pas encore inscrit? Ne perdez pas de temps!

→ https://www.protiming.fr/Runnings/detail/5143

Et rdv dimanche à 10h pour le départ commun aux 3 courses au stade de Vernouillet.
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Le 26-05-2019 :
C’est aujourd’hui la première reconnaissance collective officielle!!!!

10h: Reconnaissance du 5km et de la 2eme partie du 18km

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Le 22-05-2019 :
Sortie collective du mercredi 22 mai

Le 14-05-2019 :
Allez demain (mercredi 15 mai) retour à une petite séance de PPG...ça faisait bien longtemps
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Le 09-04-2019 :
10 avril, sortie collective dans Dreux.
RDV 18h30

Le 26-03-2019 :
Mercredi 27, footing collectif dans les rues et cotes drouaises.
RDV 18h30

Le 13-03-2019 :
Ce soir
Rdv 18:30
Devant le stade de DREUX pour une séance SURPRISE !!!
Qui est la?

Le 05-03-2019 :
Initialement prévu il y a 15 jours (séance non effectuée), nouvelle tentative séance Fratleck Mercredi 6 mars...RDV 18h30
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Le 26-02-2019 :
Après quelques jours de vacances pour certains, et avec ce beau ☀️, retrouvons nous en pleine forme pour une seance PPG mercredi 27
RDV 18h30
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Le 05-02-2019 :
Mercredi 6 fev,
footing + côtes drouaises
RDV 18h30

Le 29-01-2019 :
Mercredi 30,
seance PPG
RDV 18h30
Attention : lire message ci-dessous

Le 14-01-2019 :
Ne perdons pas nos habitudes...RDV mercredi 18h30 devant le stade pour séance PPG
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Le 08-01-2019 :
Les Fêtes sont terminées et il est temps de retrouver la forme.
Retrouvons-nous pour un footing de reprise collectif ce mercredi 9 janvier
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Le 05-12-2018 :
Au programme ce soir
Échauffement 30’
Puis fractionné !!!! 12x200m + 100m recup
Ça va chauffer!!! Comme d’hab Rdv 18:30 devant le stade! Et c’est ouvert à tous!☺️

Le 13-11-2018 :
Ce mercredi 14 novembre
Nous vous proposons une séance complète à base d’exercices de renforcement musculaire et ... d’escaliers!!!!
Rdv devant le stade de DREUX à 18:30
Pour l’échauffement (5km) puis nous ferons la séance sur le stade sous la houlette de Hervé!
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Le 16-10-2018 :
Comme annoncé la semaine dernière la séance de ce mercredi sera composée après le tour d’échauffement :
-d’un test de VMA ⏱
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