Thierry, membre de Courir à Saint Grégoire, avant le départ...

Le 28-06-2019 :
Merci à Martial qui nous offre une image rafraîchissante avec les couleurs de Courir à Saint Grégoire à 4 000 mètres d'altitude, lors de son voyage.
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Le 27-06-2019 :
Spécial canicule, message aux adhérents de Courir à Saint Grégoire :

Les activités sportives doivent se dérouler tôt le matin, ou vraiment en fin de journée.

- Veiller à porter des vêtements plutôt clairs (mettez un maillot noir et un maillot blanc en plein soleil, revenez au bout d’une heure : le maillot blanc est frais, le noir est brulant parce qu’il absorbe les rayons du soleil), amples (pour que l’air circule et refroidisse la peau en permettant à la sueur d’être absorbée par cet air), légers.

- Porter une casquette légère, de couleur très claire, pas trop serrée sur le front.

- Consommer une boisson minéralisée pendant les 2 heures qui précèdent l’effort, en consommant 250 à 500 ml, pas plus.

- Pendant l’effort bien sûr il faut boire, un petit peu sans attendre d’avoir soif ; si l’effort dure moins d’une heure de l’eau plate suffit ; au-delà d’une heure il faut apporter dans la boisson un peu de sucre (sirop) et SURTOUT DU SEL

Prudence est de mise, prenez soin de vous, pas de risque inutile

Le 24-06-2019 :
Et si Courir à Saint Grégoire, était représenté au marathon des JO de PARIS en 2024, Séverine, Erven, Michel, et Gaëtan ont tenté leur chance en parcourant symboliquement 2024 mètres, au stade de Courtemanche le dimanche 23 juin 2019
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Le 24-06-2019 :
Bravo à Rolande qui sous les couleurs de Courir à Saint Grégoire, a parcouru les 12,5 km sur la voie verte Chateaubriant Rougé, en 1h10, tout cela après avoir été présente activement lors de la journée festive de l'association du 22 juin 2019.
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Le 23-06-2019 :
Retour en images sur l'après midi et la soirée du 22 juin 2019, merci à tous les membres de Courir à Saint Grégoire
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Hé ! Les gars ! Et les filles ! Et vice-versa ! Grouillez-vous ! Il n’y a plus de places que pour 4 équipes !

La Transléonarde en Bédée - Courir à Chantepie : La Transléonarde en Bédée - Courir à Chantepie - http://www.courirachantepie.fr/blog/courses/la-transleonarde-en-bedee/
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Inscriptions saison 2019/2020 - Courir à Chantepie : Inscriptions saison 2019/2020 - Courir à Chantepie - http://www.courirachantepie.fr/blog/vie-associative/inscriptions-saison-2019-2020/
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Maisons Création : [partenaire] Le Community Manager de la Troll de Course manque d'inspiration à l'heure qu'il est (1h10 du matin)... Il applique donc le principe du copier-coller qui marche quand même pour intriduire un partenaire de la Troll de Course : Maisons Création. Vous ne lui en voulez pas hein ? ;-) Créée en 1997, MAISONS CREATION, constructeur de maisons individuelles sur le territoire de Rennes Métropole et dans toute l’Ille et Vilaine est reconnue pour son sérieux et pour la qualité de ses réalisations. Filiale à 100% du Groupe LAUNAY, promoteur immobilier et aménageur-lotisseur renommé de l’Arc Atlantique,...
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elle et lui - Courir à Chantepie : elle et lui - Courir à Chantepie - http://www.courirachantepie.fr/blog/courses/elle-et-lui/
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