Plus que 3 jours si vous voulez avoir votre dossard...

Le 11-05-2017 :
#NUTRITION

Quelques conseils intéressants pour le jour J par LKNutrition Coaching

"Pour faire suite à mon post de la semaine dernière, je vous montre à quoi pourrait ressembler un choix de ravitaillement en utilisant la cible. Je l’ai remplie avec mes goûts et ce que je sais fonctionner pour moi. Personnalisez-là en fonction de vous !

La prochaine fois, je vous donnerai quelques indications sur les quantités à prévoir pour la course.

Et en attendant, n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions sur ce sujet ou sur un autre.

Bon entraînement !"
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Le 04-05-2017 :
#NUTRITION par Laurent Kurtzemann de LKNutrition Coaching.

Une approche différente pour vous donner un petit coup de pouce pour savoir quoi mettre dans votre besace le jour du trail en plus du paté et de la bière !

"Le Trail de La Dent de Crolles a la particularité d’être en autosuffisance alimentaire. Chose rare de nos jours, vous allez devoir emporter avec vous toute la nourriture dont vous aurez besoin, qu’elle soit solide, ou sous forme de gels ou de poudres à diluer. Cela couvre une durée pouvant aller de 2h15 pour les plus rapides du 22km à plus...
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Le 01-05-2017 :
Ceux sont les participants de la 1ère édition qui parlent le mieux de nous !
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Le 17-04-2017 :
Merci à WAA Ultra de nous faire à nouveau confiance pour cette deuxième édition !

Marque française spécialisée dans le Trail, ils viendront faire découvrir leur gamme au Trail de la Dent de Crolles !

http://www.waa-ultra.com/
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Le 13-04-2017 :
CHARTREUSEEEEEEEEEEEEEE ! (Décidément, on la sort un peu trop souvent ces derniers temps :p)

Merci à Audi Grenoble qui devient partenaire du Trail de la Dent de Crolles pour cette deuxième édition !
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{Nouveau} Le Mini Trail du Circuit de la Sure ?
Ce n’est que pour les enfants !
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[PHOTO DU LUNDI]
Sapés comme jamais, sapés comme jamais de jamais
Sapés comme jamais, jamais
Sapés comme jamais, sapés comme jamais de jamais
Sapés comme jamais, jamais

Et oui, avec leurs beaux costumes nos ambassadeurs font fureur sur les courses auxquelles ils prennent part. Au moins on les reconnait sans aucun problème; On les reconnait même tellement que certains se permettent de venir demander où on peut se procurer ces belles tenues ;-)
Encore une fois, du super travail!
Merci à eux et très bonne semaine à vous!
[PIC OF THE MONDAY]
With their beautiful suits, our ambassadors are like models in the races in...
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runalp.com : Les résultats 2017 :

10 km: http://runalp.com/chrono/wp-content/uploads/2017/05/Resultats10kmTignieu2017.pdf

15 km : http://runalp.com/chrono/wp-content/uploads/2017/05/Resultats14kmTignieu2017.pdf
Voir le lien

LSD - Le Sport Dauphinois : Les rugbymen de Bièvre Saint-Geoirs ont validé cet après-midi à Nuit-St-Georges leur billet pour la Fédérale 2 !
Bravo à eux !
#Chambaran #StEtienneDeStGeoirs
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{NeedYou} Les coureurs auront besoin de jambes… Et nous, on a besoin de bras !
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