La Mounarde St Priest en Jarez - Dim 29 mai 2016 par Corrida Mounarde - 04-03-2016

Corrida Mounarde, le texte de sa publication du 04-03-2016 18:40:15 :
La Mounarde St Priest en Jarez - Dim 29 mai 2016 : Lancement des inscriptions pour le
5km - course à pied
10 km - course à pied
Marche nordique 5km chronométrée
sur http://www.logicourse.fr/inscriptions/139-course-12.html

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Une publication de Corrida Mounarde

Corrida nouvelle formule en nocturne
2h de course en équipe de 2,3,4 ou en individuel avec repas et soirée à l'arrivée...13 mai 2017 à 19h

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Le 02-06-2015 :
Photos Corrida Mounarde : https://www.cloud.sfr.fr/?shareObject=74052bc9-baaf-c942-8ba9-f93d44ed3c5d
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Le 02-06-2015 :
Sport 7 du lundi 1er juin 2015 sur TL7, le site : Reportage de TL7,chaîne ligérienne à 4 min 48
http://www.tl7.fr/sport-7-du-lundi-1er-juin-2015-4864.html
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Le 02-06-2015 :
Article de la Tribune le Progrès
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Le 01-06-2015 :
Corrida Mounarde - Edition 2015 : Les photos en ligne...bientôt
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Le 01-06-2015 :
Corrida Mounarde - Edition 2015 : Les premières photos sont ici... https://drive.google.com/folderview?id=0B4fA3wcyAlEDfm96Sno2OTBuXzJkWHB1Tm5tUVF2VXNmaEgteHBVbUZ3NkR6d05DdnZGekk&usp=sharing

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0 – 1km : c’est goudronné, c’est plat : profitez-en pour vous mettre en jambes et pour vous caller à votre rythme
1 – 2,5km : 1ère montée avec une pente modérée mais un conseil, ne vous enflammez pas !
2,5km – 3km : 500m de plat et une légère descente, prenez votre 2nd souffle
3km – 4km : 1km en montée dont 200m assez raide sous le hameau du Pizet
4km : 1er ravitaillement (La bandas sera là pour vous motiver)
4km - 4,8km : après une petite descente après le ravitaillement vous entamez...
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Petit descriptif, si vous faites le 11km (départ 9h30) :

0 – 1km : c’est goudronné, c’est plat : profitez-en pour vous mettre en jambes et pour vous caller à votre rythme
1 – 2,5km : 1ère montée avec une pente modérée mais un conseil, ne vous enflammez pas !
2,5km – 3km : 500m de plat et une légère descente, prenez votre 2nd souffle
3km – 4km : 1km en montée dont 200m assez raide sous le hameau du Pizet
4km : 1er ravitaillement (La bandas sera là pour vous motiver)
4km - 4,8km : petite descente après le ravitaillement puis vous entamez une...
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