Ce matin à Lubey 13km avec 125m de D+ Amélie :...

Le 02-12-2018 :
Ce matin, 4 participants du groupe à L’Embuscade de Lubey
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Le 30-11-2018 :
Ce Dimanche!!!!
3 groupes!!!
1 groupe fractionné - Pyramide 1-2-3-4-5-4-3-2-1 avec 1min de Récup.
1 groupe footing : 11-12km
1 groupe footing débutant/reprise : 6-7km Allure cool

Bonne ambiance assurée!!!!

Rdv 09h30 au Tennis Club

Le 30-11-2018 :
Vendredi 7 Décembre : Le Tennis Club organise le Télethon!!
16h30-18h30 : Tennis et Sports Collectif
18h30-20h30 : Double Famille
À partir de 20h30 : Marathon de Tennis

Restauration sur place
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Le 26-11-2018 :
Ce Mercredi, nous ferons une séance de 3x8x(30/30) avec 1min30sec de Récup.

Départ : 19h00 du Tennis Club

Le 26-11-2018 :
Hier, encore du monde dans les différents groupes.
Et en prime une séance de gainage pour finir ;)
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Plus de 200 inscrits, J-7 ! On se dépêche !
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Les filles de #ComeBakea participent aux Foulées de Noël ! | Les Foulées de Noël - Stiring-Wendel : Elles se sont illustrées cet été sur les routes du Tour de France en effectuant 6 étapes, un jour avant les professionnels, jusque dans les Pyrénées. Elles ont été confrontées à la chaleur extrême, aux dénivelés impressionnants des plus hautes routes de France ... dimanche prochain elles seront à Stiring-Wendel pour la septième édition de nos courses.

Come Bakea Cyclo Story / Specialized Metz Les chalets Bakea CLéA - Stiring-Wendel

https://www.fouleesdenoel.com/les-filles-de-comebakea-participent-aux-foulees-de-noel/
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Il y a toujours du monde quand il y a des " caouettes"
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Confirmation de notre projection , au sortir de ce weekend du 1 et 2 /12 les inscriptions seraient closes.
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