Bonnes fêtes de noël à tous.

Trail du Saint Quentin, le texte de sa publication du 22-12-2018 16:30:53 :
Bonnes fêtes de noël à tous.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Trail du Saint Quentin

La course nature de la ville de Metz. 11 et 12 Juin 2016.
10ème édition.
http://www.courirametzmetropole.org/

Ces publications précédentes

Le 21-12-2018 :
Demain matin RDV à Châtel st Germain à 9h.

Le 16-12-2018 :
Sortie de récupération hier pour le groupe trail...
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Le 08-12-2018 :
Qui est qui?
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Le 01-12-2018 :
Il y a toujours du monde quand il y a des " caouettes"
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Le 24-11-2018 :
Ce matin les coureurs n’avaient d’yeux que pour la belle Nala..
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La Marlienne
22-12-2018 12:50:20

Ce Dimanche!!!!
3 groupes!!!
1 groupe fractionné - 6 x 4min avec 1min30sec de Récup.
1 groupe footing : 11-12km

Départ : 09h30

1 groupe footing débutant/reprise : 6-7km Allure cool

Départ : 10h00

Bonne ambiance assurée!!!!

La Ballastière
19-12-2018 20:33:19

Un peu de détente chez les minis-loulous ...
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La Marlienne
17-12-2018 20:14:43

Ce Mercredi, Séance de Fractionné - Pyramide 1-2-2-3-3-3-2-2-1 avec 1min de Récup.

Départ : 19h00

Kanerdall
16-12-2018 17:23:24

Classement 7 km - 16122018.pdf : RESULTAT 7 KM

https://drive.google.com/file/d/1LRj7qsEJicMXus6HP1AbvIEmkZiqZ6-L/view?usp=sharing

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https://drive.google.com/file/d/1rYGCJIWU0qGB9x1c7t3IrLFXWD4EVtUY/view?usp=sharing

RESULTAT 14 KM

https://drive.google.com/file/d/1-GqeHqAl1F1h2JpKXmoi1m-LUSkCAGle/view?usp=sharing

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https://drive.google.com/file/d/16KnF6Nj3wRPOHWtz-MqrVAkixUF6IRoo/view?usp=sharing

RESULTAT 21 KM

https://drive.google.com/file/d/1tHqxGCZcpmlmHqh59WtWXoE2jnGuIKnZ/view?usp=sharing

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https://drive.google.com/file/d/1-6HJFfIO4dzdFwBO9S0mdnODiteyYG-A/view?usp=sharing
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La Marlienne
16-12-2018 08:39:16

Pret pour La Kanerdall!!
14km dans la neige
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