12 variations de squats pour diversifier votre entraînement par Courir à Grand Fayt - 2019-05-30
Courir à Grand Fayt, le texte de sa publication du 30-05-2019 12:01:50 :
runtastic.com : Vous voulez des jambes fermes et toniques ? Un fessier galbé et un tronc plus stable ? Alors ces variantes de squats sont faites pour vous !
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Le 30-05-2019 :
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Le 27-05-2019 :
running-addict.fr : Sujet qui fait débat : les étirements en course à pied, pour ou contre ? Faut-il faire des étirements après un footing ? Et les étirements avant une séance de fractionné ? Ou alors faut-il ne jamais faire d'étirements ? Chacun à son avis sur le sujet. J’ai le mien, j’ai testé à peu p...
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