#GrandTrailNoctune #HDF

Grand Trail Nocturne des Hauts-de-France, le texte de sa publication du 04-07-2019 08:00:01 :
#GrandTrailNoctune #HDF

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La publication complète :

Une publication de Grand Trail Nocturne des Hauts-de-France

Le 1ère édition du Grand Trail Nocturne des Hauts de France sera haute en couleur. Au programme : Colline, Terril et Histoire

Ces publications précédentes

Le 28-06-2019 :
Le ravitaillement en course longue distance (marathon, ironman…) : #conseils Le ravitaillement
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Le 18-06-2019 :
Réservez votre dimanche 7 juillet pour ne pas manquer l'Aréna Trail de Liévin et ses 6 parcours proposés !
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Le 17-06-2019 :
Tente de remporter ton dossard pour le Staditrail ce dimanche 23 juin au Stadium de Villeneuve d'ascq en participant au jeu concours Facebook ‼️

GO, GO, GO sur la page du Staditrail
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Le 16-06-2019 :
Tu n'as toujours pas offert de cadeau à ton papa pour sa fête ?
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Le 13-06-2019 :
#Paris2024 : Tente de gagner ton dossard au marathon open des JO de Paris 2024 !
46 qualifiés, 11 courses dans toute la France dont une à Villeneuve d'Ascq !

Il reste moins de 10 jours pour vous inscrire à la course de 2024m le dimanche 23 Juin organisé à Le Stadium dans le cadre du Staditrail, à l'occasion de la Journée Olympique !

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J - 4 / Ce n'est pas parce que vous êtes tout excité à l'idée de participer qu'il faut partir à toute allure

"PARTIR LENTEMENT, C'EST S'ASSURER NE PAS ETRE EN DIFFICULTE A MI-COURSE OU TROP TÔT DANS LA COURSE.
AVOIR LA SENSATION DE FINIR SA COURSE SUR UNE NOTE POSITIVE EST TRES IMPORTANTE ....!

SURVEILLER SON DERNIER REPAS
Consommer des féculents la veille au soir ... Manger équilibré et léger 4 Heures avant le départ. Il va y avoir du stress...

ETRE SUFFISAMMENT ENTRAÎNE AINSI CONTRÔLER SON ALLURE LE JOUR J
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Salut les amis du TPN !!!

Lors de l’édition de cette année, un tee Shirt était offert à chaque participant mais beaucoup d’entre vous ne sont pas venus le récupérer.., il nous en reste plein !!! Alors si vous passez ds le coin, faites nous signe, les tee Shirt vous attendent au siège de la MBM sur le site du 9-9 bis à Oignies!!!

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Hello les Ham'is, vous avez couru pour INES le 1er juin. Le 30 juin c'était mon tour ! La plus belle des bandelettes pour INES à été déployée à 2000m d'altitude sur le marathon du Mont Blanc après un magnifique mais dur voyage de 44km
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