Cette séance est indispensable pour progresser et gagner en rapidité....

Le 11-03-2019 :
Voici une vidéo conseils qui pourra vous être utile si vous habitez plutôt en ville et que vous voulez vous entrainer:
https://www.youtube.com/watch?v=jZA-nJR0_c8
Voir la vidéo

Le 21-02-2019 :
Les foulées nocturnes de la Saint-Valentin : Vous courrez où ce week-end?...Pourquoi pas à Clairmarais pour la Foulée nocturne de la Saint Valentin?
En solo, en duo, en famille... il y en a pour tous les goûts de 7km à 20km en trail ou en rando.
En voir plus

Le 19-02-2019 :
Découvrez les nouveaux parcours de ce trail légendaire sur openrunner et défiez la Verticale du Patois: une épreuve unique et inédite !

La verticale du Patois : https://www.openrunner.com/r/9231930
Partie 1 (12KM) : https://www.openrunner.com/r/9214726
Partie 2 (partie1+20km) : https://www.openrunner.com/r/9214711

Inscrivez dès maintenant: https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 12-02-2019 :
Conseils running : 3 séances indispensables pour progresser : La course est avant tout un plaisir, mais quelques règles sont à respecter pour structurer son entrainement et progresser.
Quelques conseils pour vous :
https://www.globe-runners.fr/conseils-running-3-seances-indispensables-progresser/
Voir le lien

Le 07-02-2019 :
Trail nocturne Noeux Les Mines : Samedi 9 février, courez pour faire avancer la recherche sur la sclérose en plaque.
Trail nocturne organisé par l’association @ASSOSEP avec une boucle de 11km et une ascension de 300m. Pour les randonneurs une boucle de 2x 6 km pour redécouvrir le paysage minier.
En voir plus

Inscriptions au Trail Evasion Seninghem : Attention !!!
Bientôt la fin des inscriptions!!
Avez vous déjà votre dossard ?

Rdv sur le site du Trail Evasion !!

http://trailevasionseninghem.fr/inscriptions.html
En voir plus

Le suspense est à son comble...
Demain, on se réunit de nouveau, avec une question:
"Y aura-t-il un UTB-2?"

Le TPN, un trail en milieu urbain, ok, mais on court sur quoi ??? Alors pour le 110 km, on a plus de 80% de linéaire qui sont des chemins ou des voies vertes. Bien sûr, on traverse de villes et donc des routes, mais jamais sur plus de 2 km et le plus souvent sur quelques centaines de mètres seulement. Soyez assurés que nous cherchons toutes les options pour ne pas vous faire courir sur une surface minérale dure !

Il fera beau samedi . Il est encore temps de s inscrire .
En voir plus

METEO WARDRECQUES par Météo-France - Prévisions Météo gratuites à 15 jours sur toutes les villes de la métropole : http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/wardrecques/62120
En voir plus