Naturopathe Marie-Hélène Pétavy par Volvic Volcanic Experience VVX - 08-03-2018

Volvic Volcanic Experience VVX, le texte de sa publication du 08-03-2018 18:14:00 :
Nous sommes allés interviewer Marie-Hélène Pétavy, naturopathe sur Volvic. Elle nous livre de précieux conseils pour tous les sportifs.
Elle nous explique pourquoi la naturopathie a toute sa place pour la préparation du trail en amont de l’épreuve, mais également pendant l’effort et au niveau de la récupération.
On pourra retenir : l’utilisation d’huiles essentielles en massage (avant et après), la particularité des bourgeons de cassis (un « dopant » naturel qui booste les surrénales et augmente ainsi la production de cortisol) et également l’usage de l’homéopathie avec l’Arnica (connu de tous) ainsi que d’autres souches pour éviter les crampes et favoriser la récupération après l’effort.
Merci pour son témoignage et ses nombreux conseils !

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Volvic Volcanic Experience VVX

Volvic Volcanic Expérience est un événement à la fois sportif et culturel, pour tous les membres de la famille. Au programme : trails, randonnées, visites culturelles, animations sportives, concerts...

Ces publications précédentes

Le 07-03-2018 :
VVX. Un parcours inoubliable ! - Article de Sylvain Bazin - Volvic Volcanic Experience - Bougez, Explorez, Vibrez : Un nouvel article de Sylvain Bazin, rédacteur en chef de Wider, le magazine Outdoor, sur les spécificités du parcours de l’Experience Trail Chaîne des Puys 83km de la VVX :
“Un parcours inoubliable !
La VVX offre des parcours originaux dans un cadre naturel tout à fait particulier : les volcans d’Auvergne alternent pentes raides, vallons et plateaux. De quoi bien adapter sa foulée pour gérer un effort particulier et jongler entre Puys et vallons ! ”
➡️ http://www.volvic-vvx.com/actualites/vvx-un-parcours-inoubliable-article-de-sylvain-bazin/
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Le 03-03-2018 :
Quand il s’agit de bien manger et de partager la convivialité en mode sportif, vous répondez présents !
Notre Rando Gastro a été victime de son succès et est désormais complète !
Le nombre de participants étant limité sur la majorité de nos activités, n’hésitez pas à vous inscrire dès à présent pour ne pas être déçu.
Pour les repas, visites et notre concert événement à ciel ouvert, c’est par ici ➡️ https://contremarque.trium.fr/index.php/45?s=VVX
Et pour les trails, randonnées pédestres et VTT, c’est par là ➡️ http://sportips.fr/volvic-vvx/
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Le 25-02-2018 :
Nous sommes allés à la rencontre d’Agnès et Pascal, deux participants de la VVX 2017. Agnès a particulièrement apprécié la rando gastro avec « une belle ambiance musicale, de très bon plats fait maison et des bénévoles aux petits soins ».
Ils ont également participé en couple à notre ronde VTT de 40km qu’ils décrivent comme « un très beau parcours, de bons ravitaillements et quelques belles haltes touristiques ».
Merci pour leurs témoignages et rendez-vous les 11, 12 et 13 mai 2018 pour notre seconde édition !
www.volvic-vvx.com
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Le 13-02-2018 :
Nous sommes allés à la rencontre de Loïc, traileur et coach sportif chez Bodypro Sport Santé Performance.
Dans cette vidéo, il vous encourage à intégrer le renforcement musculaire dans vos séances de préparation trail running.
Rendez-vous la semaine prochaine afin de découvrir avec lui comment effectuer correctement vos abdominaux lors de votre circuit training. Attention ça risque de piquer !
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Le 09-02-2018 :
Venez vivre une expérience unique à la VVX : après avoir couru sur le trail Pierre de Lave ou marché sur la rando de la Pierre, revenez sur vos traces le lendemain pour tout découvrir de la “trachy-andésite”, plus communément appelée Pierre de Volvic !
Visitez la carrière Mallet, au pied de la Chaîne des Puys, où est extrait ce diamant brut de l’Auvergne. Puis découvrez les fabuleuses transformations de cette matière brute en vous immergeant dans l’atelier de taille de pierre de Thierry Courtadon.
Infos et inscriptions pour les visites (gratuites) : http://www.volvic-vvx.com/evenements/carriere-atelier-de-pierre-de-volvic/
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