⚠️ Après notre Expérience Trail Volcanique 25km, c’est au tour...

Le 08-03-2018 :
Nous sommes allés interviewer Marie-Hélène Pétavy, naturopathe sur Volvic. Elle nous livre de précieux conseils pour tous les sportifs.
Elle nous explique pourquoi la naturopathie a toute sa place pour la préparation du trail en amont de l’épreuve, mais également pendant l’effort et au niveau de la récupération.
On pourra retenir : l’utilisation d’huiles essentielles en massage (avant et après), la particularité des bourgeons de cassis (un « dopant » naturel qui booste les surrénales et augmente ainsi la production de cortisol) et également l’usage de l’homéopathie avec l’Arnica (connu de tous) ainsi que d’autres souches pour éviter les crampes et...
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Le 07-03-2018 :
VVX. Un parcours inoubliable ! - Article de Sylvain Bazin - Volvic Volcanic Experience - Bougez, Explorez, Vibrez : Un nouvel article de Sylvain Bazin, rédacteur en chef de Wider, le magazine Outdoor, sur les spécificités du parcours de l’Experience Trail Chaîne des Puys 83km de la VVX :
“Un parcours inoubliable !
La VVX offre des parcours originaux dans un cadre naturel tout à fait particulier : les volcans d’Auvergne alternent pentes raides, vallons et plateaux. De quoi bien adapter sa foulée pour gérer un effort particulier et jongler entre Puys et vallons ! ”
➡️ http://www.volvic-vvx.com/actualites/vvx-un-parcours-inoubliable-article-de-sylvain-bazin/
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Le 03-03-2018 :
Quand il s’agit de bien manger et de partager la convivialité en mode sportif, vous répondez présents !
Notre Rando Gastro a été victime de son succès et est désormais complète !
Le nombre de participants étant limité sur la majorité de nos activités, n’hésitez pas à vous inscrire dès à présent pour ne pas être déçu.
Pour les repas, visites et notre concert événement à ciel ouvert, c’est par ici ➡️ https://contremarque.trium.fr/index.php/45?s=VVX
Et pour les trails, randonnées pédestres et VTT, c’est par là ➡️ http://sportips.fr/volvic-vvx/
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Le 25-02-2018 :
Nous sommes allés à la rencontre d’Agnès et Pascal, deux participants de la VVX 2017. Agnès a particulièrement apprécié la rando gastro avec « une belle ambiance musicale, de très bon plats fait maison et des bénévoles aux petits soins ».
Ils ont également participé en couple à notre ronde VTT de 40km qu’ils décrivent comme « un très beau parcours, de bons ravitaillements et quelques belles haltes touristiques ».
Merci pour leurs témoignages et rendez-vous les 11, 12 et 13 mai 2018 pour notre seconde édition !
www.volvic-vvx.com
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Le 13-02-2018 :
Nous sommes allés à la rencontre de Loïc, traileur et coach sportif chez Bodypro Sport Santé Performance​.
Dans cette vidéo, il vous encourage à intégrer le renforcement musculaire dans vos séances de préparation trail running.
Rendez-vous la semaine prochaine afin de découvrir avec lui comment effectuer correctement vos abdominaux lors de votre circuit training. Attention ça risque de piquer !
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La Clermontoise comprend votre déception et vous remercie pour vos nombreux messages de soutien.
Un million d’euros de dons collectés et distribués en 10 ans, c’est un formidable élan de solidarité qui s’est exprimé. Nous pensons surtout à toutes ces femmes qui se battent contre la maladie et que vous avez soutenues.
Les commentaires irrespectueux sur la page Facebook de La Clermontosie seront désormais effacés car ils ne correspondent pas à l’éthique du Running Club.
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Super nouvelle !! Notre fidèle sponsors et boulanger du village offrira au tirage au sort deux sacs d’hydratation Raidlight
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J-7 les amis
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Effet lumière sur un de nos sponsor : ROYATONIC. 4ans de partenariat.
Ou comment Optimiser sa récup:
Et cette année les participants de la 4 ème édition seront particulièrement gâtés....Dès le jour de la course et cela pour 10jours vous rentrerez au centre aqualudique pour 5euros sur présentation de vôtre Dossard.(1 seul passage autorisé).
De très nombreux lots sur tous les podiums.
Merci à la direction du groupe, aux personnels de maintenir cette confiance au RUT...
#GTT: 23 km 1050m+.
#Run Urbain : 9km 390m+.
# les Duos du RUT...23km et 9km de oyr plaisir à partager à 2...(vous partez à 2 vous rentrez...
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Ce matin nous avons finalisé le tournage du teaser.
On a joué un peu à cache-cache avec le soleil, couru avec des drones à nos trousses, souri à la caméra et même fait quelques cascades #Didfaitdesbonds.
Un grand merci à nos deux pilotes de drones, merci à Arverne Trail Running ainsi qu’à tous les « acteurs » pour leur bonne humeur.
Rendez-vous vendredi prochain pour le rendu final
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