Ultra Boucle de la Sarra // 563 marches ? Même...

Le 20-02-2018 :
Ultra Boucle de la Sarra // 24 heures solo option papotage. Le début de la voie verte est en faux plat descendant, idéal pour se refaire une santé et échanger ses impressions avec les copains après les 563 marches de Nicolas de Lange.
http://ultraboucledelasarra.com #lyon #ultraboucle
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Le 18-02-2018 :
A la question 5.Combien de points Itra sont obtenus par les finishers du GOLDEN TALC ?, il fallait répondre : 4 points. Seront finishers du Golden TALC les coureurs qui réaliseront un minimum de 50 boucles.
[photo : le Val Ferret]
#gagnetondossard #tvsb2018 Trail Verbier Saint-Bernard
http://www.ultraboucledelasarra.com/2018/02/06/gagne-dossard-lx-traversee/
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Le 18-02-2018 :
Ultra Boucle de la Sarra // Le tracé emprunte le Chemin du Viaduc dans le Parc des Hauteurs, une voie verte prisée des habitants du 5ème arrondissement. :)
http://ultraboucledelasarra.com #lyon #ultraboucle
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Le 17-02-2018 :
Ultra Boucle de la Sarra // Des participants atypiques dans les escaliers de la montée Nicolas de Lange.
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Le 17-02-2018 :
Ultra Boucle de la Sarra // Ravitaillement au vol dans la Piste de la Sarra pour Luca Papi, notre parrain 2017.
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Profil du 10km
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Résultats de notre tirage au sort. Les gagnantes sont Valérie Nachtergaele (semi) et Melanie Tschamber (10km), bravo

Passage rafraîchissant sur le trail du fort
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La respiration en course à pied : La respiration en course à pied.
La respiration abdominale ... un vrai plus pour les coureurs ?
Vos retours.

#lafouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Attention, les inscriptions vont bons train. Pensez à vous inscrire rapidement si vous voulez venir nous rejoindre le 03 ou le 04 mars. Les inscriptions seront closes dans quelques jours!!!