Viens courir avec nous ! par 10km Pour Elles - 11-05-2018

Le 07-05-2018 :
Training Programme Semaine 10
Hello les runneuses,
Nous sommes à la 10ème semaine de préparation et nous approchons à grande vitesse du jour J.
Pour cette semaine, après avoir travailler la semaine passée la régularité, nous allons chercher à améliorer votre rythme de course.
Bon training, et bonne semaine à toutes
Pensez à vous inscrire, il sera bientôt trop tard.
#10kmpourelles #challenge #trainingprogram #allurespécifique
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Le 22-04-2018 :
Hello les runneuses,

Vous profitez bien du soleil, du beau temps qui nous séduit un peu plus chaque jour et des vacances pour celles qui ont eu l’occasion de s’échapper pour avoir un peu de repos.

Ça met tout le monde de bonne humeur et sa donne de la pêche. Mais n’oublier pas vos entrainements et on se motive pour continuer le programme.

Dit-nous tout alors ! Où est-ce que vous en êtes aves vos entrainements ?

Bonnes vacances à toutes.

#10kmpourelles #détente #soleil #vacances #entrainement
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Le 12-04-2018 :
Dossard caritatif Plan International - 10 Km pour Elles 2018 : Hello les runneuses,

Plan International France notre partenaire caritatif est une ONG de solidarité internationale
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Le 09-04-2018 :
Jeux concours by MAY TEA

Un peu de fraîcheur avant la course
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Le 09-04-2018 :
10 Km Pour Elles Challenges : Kmax by May Tea, 10km Pour Elles y participe et nous dit :
Tu te prépares pour le 10km pour Elles, tu as à le profil d’une runneuse longue distance et l’accumulation des kilomètres ne te font pas peur alors ce challenge est fait pour toi.
En quoi consiste le challenge ? Cours le maximum de kms en une semaine.

Pour participer, tu dois :
- être une femme
- être inscrite à la course,
- t’inscrire à l’événement et liker notre page
- publier à la fin de la semaine ou de ta période d’entrainement de la semaine une ou plusieurs...
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La rue la plus abrupte de Paris, mythique, vous attend le 3 juin !!!
Qui passera en tête en haut de la rue de Ménilmontant ??

Les moins rapides la monteront à leur rythme en fredonnant la chanson de Trénet à sa gloire...
http://www.jukebox.fr/charles-trenet/clip,menilmontant,uuumm.html
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La news mensuelle est là
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Last call pour tenter de gagner 2 A/R pour visiter une capitale européenne du réseau Vueling ..et pourquoi pas y courir ! Dernière limite ce soir à minuit !
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No Finish Line Paris a partagé 103 photos.
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En cette journée de commémoration