Trail des 7 Hameaux par Trail des 7 Hameaux - 12-03-2013

Trail des 7 Hameaux, le texte de sa publication du 12-03-2013 18:24:29 :
Trail des 7 Hameaux : Petit nouveauté, nous mettons en place une PATROUILLE.
Le principe est le suivant : il s’agit d’une course se faisant par équipe. Le premier relayeur prend le départ et récupère son ou ses coéquipiers le long du parcours. Toute l’équipe doit ensuite courir ensemble jusqu’à l’arrivée. Plus de précision :http://www.traildes7hameaux.fr/index.php?page=espacecourse/12_patrouille

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Trail des 7 Hameaux

Deux trails de 35 et 19 km, empruntant les chemins et sentiers du Parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse. Départ à 8h30.

Ces publications précédentes

Le 24-01-2013 :
Sera diffusé ce samedi 26 janvier à 19h50 sur France ô.
Une émission contenant le sujet running avec un extrait tourné sur la dernière édition du Trail des 7 hameaux.

Le 19-01-2013 :
Vendredi 1 février aura lieu notre première réunion TD7H 2013. Nous allons vous préparer cette prochaine édition aux petits oignons.

Le 11-11-2012 :
Réservez votre date pour la 4ème édition.

Le dimanche 20 Octobre 2013.

Le 01-11-2012 :
Trail des 7 Hameaux : Vous pouvez voir les photos sur le site : http://www.traildes7hameaux.fr/index.php?page=espacearchive/02_photos
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Le 29-10-2012 :
Vous pouvez voir les résultat du trail sur le site officiel.

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La Crespieroise
10-05-2012 21:25:35

Bravo à tous, vous avez fait de cet événement un moment très agréable une nouvelle fois.
Merci à la Société Générale de Saint Nom la Bretèche et au Nouveau Panier Frais pour leur soutien et leur participation.
Les résultats sont disponibles :
10 km : http://www.crespieres.fr/imageProvider.aspx?resource=1200&fn=Crespieroise%202012%20Classement%2010%20km_0.pdf
5 km : http://www.crespieres.fr/imageProvider.aspx?resource=1188&fn=Crespieroise%202012%20Classement%205%20km.pdf

La Crespieroise
30-04-2012 21:18:49

J-5 : ne pas négliger votre alimentation :
http://www.sport-essentiel.com/10-km/conseils-nutritionnels-pour-le-10-km.html

La Crespieroise
29-04-2012 20:29:57

http://www.jogging-international.net/entrainement/articles/moins-courir-pour-mieux-courir : Dernière semaine avant La Crespieroise.
Conseil : levez le pied
http://www.jogging-international.net/entrainement/articles/moins-courir-pour-mieux-courir
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La Crespieroise
26-04-2012 20:04:04

Alimentation du sportif : crudités ou légumes ? : La Crespieroise approche (J -9), quelques conseils pour mieux préparer votre course. Bonne préparation.
Crudités ou Légumes ?
http://www.lepape-info.com/nutrition/alimentation-du-sportif-crudites-ou-legumes
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La Crespieroise
05-04-2012 20:34:29

Course à pied, conseils running et courses à pieds : le blog JIWOK : Merci à Jiwok pour relayer La Crespieroise : http://www.jiwok.com/blog/
Débutants ou confirmés, venez courir en musique et découvrez leur programme de coaching mp3 : http://www.jiwok.com/entrainement
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