Départ effectué sans souci. On attend les premiers!

Le 18-03-2018 :
STATIONNEMENT
- si vous devez retirer votre dossard et bénéficier des vestiaires , consignes et douches: privilégiez le stationnement côté rue Victor Hugo

- pour tout ceux qui ont déjà le dossard et qui sont prêts à prendre le départ: optez pour le stationnement dans la "plaine" soit l esplanade entre le rue Jean Jaurès et la rue Pasteur.

PENSEZ AU COVOITURAGE.

RESPECTER LE CODE DE LA ROUTE, RESPECTER LES SORTIES DE GARAGE.

Merci.
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Le 17-03-2018 :
Nous y sommes.

Les premiers à être venus chercher leurs dossards sont passés.

Notre équipe de bénévoles chargée des remises de dossards est bien en place avec un grand sourire.

Vous trouverez la présentation des meneurs sous chaque photo.

Merci à Decathlon Amiens pour ces équipements!!!!!
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Le 17-03-2018 :
Rencontre sympathique avec Marion qui a brillamment remporté le jeu-concours du puzzle.
Félicitations!
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Le 12-03-2018 :
Vous les attendiez, et ce sont les plus faciles : les 3 dernières afin de finir le puzzle!

La première personne qui publiera la photo du puzzle, évidemment parfaitement réalisé !!!!, dans les commentaires, gagnera un lot.

Bon jeu !!!!
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Le 11-03-2018 :
Allez nous ne sommes pas avares de conseils, alors votre coach qui vous a accompagné durant cette préparation, vous prodigue quelques conseils supplémentaires.

CONSEILS HYGIENO DIETETIQUES

Voilà, le plus dur est fait dans votre prépa.

Ces 6 jours à venir sont très importants dans ce qu’il faut faire et ne pas faire pour arriver avec un état physique optimal:

- éviter les graisses saturées (pâtisseries, fromages, pizza (sauf faite maison), gâteaux apéros, etc....
- éviter l’alcool, voire abstinence complète, c’est encore mieux.
- privilégier les protéines (viandes blanches, laitages peu gras, soja sous toutes ces formes, etc...) et sucres lents (céréales en tout genre(pâtes, blé, semoule,...
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Venez tester un nouveau parcours 55km-1650d+ le 24 juin 2018!!!
Des nouveautés, mais toujours de la bosse, un vrai parcours 100% nature, tracé par les trailers passionnés du Team trail évoissons, une ambiance conviviale...bref un événement 100% plaisir et de beaux souvenirs en perspective!
Tour de cou collector de bienvenue, veste softshell Finisher
Récompense à toutes les catégories, restauration sur place (grillades, frites, desserts, bière pression...)
On vous attends!!! ;-)
https://traildesevoissons.adeorun.com/
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https://www.trailduliger.fr
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Sur le 10 km de La Longi-Trail
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Une partie des lots pour le tirage au sort des dossards de La Longi-Trail 2018
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La rivière de Bettencourt Rivière nouvellement aménagée pour la montée des truites et saumons
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